Először is tudnod kell, hogy a rossz vérkeringés gyakori egészségügyi probléma, nemre, korra való tekintet nélkül. Természetesen a rohanó életvitelnek köszönhető ez is, ugyanis azért eszünk gyakran készételeket, melyek semmiféle értékes tápanyagot nem tartalmaznak, mert állandó rohanásban vagyunk, és este, amikor fáradtan haza esünk a mindennapi taposómalomból, szinte minden szabad percünket a TV vagy a számítógép előtt töltjük. Ez már eleve kizárja az egészséges táplálkozást és a fizikai aktivitást, melyek fontos elemek az általános egészség megőrzéséhez. A probléma azonban itt nem áll meg, hiszen a rossz vérkeringés számos más egészségügyi probléma miatt is kialakulhat. A szövetek nem jutnak elég oxigénhez, lerakódik a vérerekben a zsír és a koleszterin, és még sorolhatnánk. Szerencsére azonban van néhány egyszerű módja annak, hogy természetes módon kezelhesd ezt a problémát, sőt, mi több, megelőzd. Az alábbi 9, módfelett egyszerű gyakorlat hasznodra lesz a vérkeringés szabályozásában, és ha mindezt összekapcsolod egy kiegyensúlyozottabb étrenddel, máris sokat tettél az egészségedért.
{KEPGALERIA}
OLVASS TOVÁBB!
Maderoterápia vs. nyirokdrenázs: melyik módszer a leginkább megfelelő, testre szabott választás?
A wellness és a méregtelenítés világában két módszer emelkedik ki a számtalan lehetőség közül hatékonyságával az egészség és a...
KÖZÉRZETKilencen haltak meg tengeri teknős fogyasztása után
Zanzibárban újabb 78 ember került kórházba ételmérgezéssel. Köztudott, hogy a veszélyeztetett tengeri teknősök elfogyasztása életve...
KÖZÉRZETÚj trend a vitaminfúzió
Megérkezett az intravénás egészségfokozó....
Mi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETPszichológus
Minden, amit pszichológus témában tudni érdemes....
KÖZÉRZETVigyázat! A testbeszéded megakadályozhatja, hogy jó benyomást kelts
A munkahelyi viselkedésünk tudat alatt sokat elárul rólunk másoknak. Íme, néhány jó tanács a szakértőktől!...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK