Először is, tudnod kell, hogy ha megiszol egy csésze kávét éhgyomorra, azonnal megemelkedik a gyomorsavad. Mivel a kávé csersavat tartalmaz, nagyon leterheli a gyomrot, ennek hatására úgy érezheted, hogy elrontottad a gyomrodat, vagy egyéb kellemetlenségekkel kell szembenézned. Arról nem beszélve, hogy a megemelkedett gyomorsav megnehezíti a fehérjék lebontását, és ha a fehérjék nem bomlanak le teljesen, felszívódnak, és további problémákat okoznak, mint például a puffadás, a bélgyulladás, illetve a vastagbélrák.
Láthatod, hogy a közvetlenül ébredés után elfogyasztott kávé nem szolgálja az egészségedet, ez azonban nem jelenti azt, hogy le kell mondanod a reggeli rituálédról. Mielőtt azonban belekortyolnál a finom nedűbe, kapj be egy szem kekszet, rágcsálj el egy szelet pirítóst, de még jobb lenne, ha rendesen reggeliznél. Sőt, ha a kávédba egy kis tejet is teszel, még jobban csökkented a káros hatásokat.
OLVASS TOVÁBB!
Új trend a vitaminfúzió
Megérkezett az intravénás egészségfokozó....
KÖZÉRZETMi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETPszichológus
Minden, amit pszichológus témában tudni érdemes....
Vigyázat! A testbeszéded megakadályozhatja, hogy jó benyomást kelts
A munkahelyi viselkedésünk tudat alatt sokat elárul rólunk másoknak. Íme, néhány jó tanács a szakértőktől!...
KÖZÉRZETNő a tét! - avagy újraélesztés mindenkinek
A Mentőalapítvány új kampányfilmjében főszerepben a nők újraélesztése....
KÖZÉRZETA pilates gépek világának felfedezése
Bővítsd a gyakorlatok körét az eszközalapú edzésekkel!...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK