2018. február 18. - Bernadett
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. február 18. - Bernadett
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

A tenger gyógyító gyümölcsei

V.H

A halak gyógyító erejéről számos feljegyzés tanúskodik. A tőkehalmáj-olajat krónikus reuma és köszvény gyógyítására, gerinc-és ízületi betegségek kezelésére is sikerrel használták.

A jótékony hatások érvényesek: makréla, lazac, tintahal, tonhal, hering, szardella, szardínia.

Rendszeres fogyasztásukkal csökken a szívinfarktus veszélye.

Tudtad, hogy
Az eszkimók között a szívinfarktus szinte ismeretlen betegség, s ezt a rendszeres halfogyasztásnak köszönhetik. Vizsgálatok eredményei bizonyítják, hogy vérzsírsav- és vérkoleszterinszintjük alacsonyabb, mint az európai átlag.


Miért érdemes halolajat fogyasztani?
A halolajban található többszörösen telítetlen zsírsav. Az eikoza-pentaénsav és a dokoza-hexaénsav.
Mindkettő a többszörösen telítetlen omega-3- zsírsavak közé tartozik. Így az omega-3 zsírsavak fogyasztásakor csökken a vérrögök képződésének veszélye, megtartja rugalmasságát az érfal.
A különböző érbetegségek során keletkező elzáródások megelőzésében is kiváló gyógyszernek bizonyul.

Remekül enyhíti a pikkelysömör tüneteit.

A kapszula formájában beszerezhető halolaj enyhíti a kínzó viszketést, amelyet a pikkelysömör okoz.
A pikkelysömörben szenvedők tüneteiket nagy mértékben enyhíthetik, ha gyógyszeres kezelésüket omega-3 zsírsavakkal kiegészítik.
Rendszeres fogyasztásával enyhíthetők az idült reumások ízületi gyulladás panaszai, továbbá a törött végtagok regenerálódását is sikerrel elősegíti.

A tengeri halak kiváló A,- B2,- B6,- B12,- és D vitaminforrást tartalmaznak.
Könnyen emészthetőek, így a kímélő étrendbe sorolhatók.


Hetente három alkalommal fogyasszunk tengeri halféléket.

A kagylókról és rákokról:
A néphit már ősidők óta szerelmi afrodiziákumnak tartja az osztrigákat, kagylókat, rákokat. Egyiptom hajdani királya, Faruk is minden szerelmes légyottja előtt temérdek osztrigát fogyasztott. Később már XIV. Lajos és Casanova étlapján is rendszeresen szerepeltek az ínycsiklandó tenger gyümölcsei.


Ajánlott fogyasztása: Hetente két-három alkalommal.

A kagyló fluort, szelént, jódot, vasat és cinket, valamint fehérjét tartalmaz.


A rák igen gazdag fluorban, jódban, rézben és fehérjében.
A kagylókban és rákokban található szterolok nagy mértékben gátolják a koleszterin felszívódását.

Íme egy igazi vitaminbomba:

Tonhal paradicsommal és olívabogyóval

Hozzávalók:
- 4 db tonhalszelet (12 dkg-osak)
- 1 teáskanál olívaolaj
- 1 nagy fej hagyma vékonyra szeletelve
- 40 dkg szeletelt friss paradicsom
- ½ csésze olívabogyó apróra vágva
- 2 evőkanál friss aprított oregano (vagy 1 evőkanál szárított oregano)
- ¼ teáskanál őrölt fekete bors

Elkészítés: Egy nagyobb serpenyőben hevítsünk fel kevés olajat, hirtelen süssük meg benne a tonhalszeleteket, oldalanként kb. 2 percig, majd szedjük ki a serpenyőből a kész halszeleteket és tegyük félre. Öntsünk olajat a serpenyőbe, majd adjuk hozzá a szeletekre vágott hagymát és 5 percig dinszteljük. Tegyük hozzá a paradicsomot, olívabogyót és oreganot, majd lassú tűzön további 3 percig hevítsük. Szórjuk meg a borssal. Tengeri sóval ízesítsük. Tegyük vissza a tonhalat a raguhoz, fedjük le és forrósítsuk át a finomságokat.

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

8 Feng Shui módszer, mely szerelmet varázsol a hálószobába

8 Feng Shui módszer, mely szerelmet varázsol a hálószobába

Függetlenül attól, hogy komoly vagy friss kapcsolatban élsz, mindig jó alkalom, ha egy kicsit feldobod a hangulatot a hálószobában. Hogyan tehetnéd ezt meg? Mutatunk néhány tippet, amely végtelenül egyszerű, és nem igényel komoly anyagi befektetést.

Tovább »
Csak a zsenik tudják kiokoskodni, hogy melyik a mókus esernyője

Csak a zsenik tudják kiokoskodni, hogy melyik a mókus esernyője

A mókus esernyője csak egy oldalról látható, de egy zseni képes kilogikázni a minta alapján, hogyan nézhet ki felülről az esernyő. Hat választható opció áll a rendelkezésedre, hogy megállapíthasd, melyik esernyőt tartja a mókus a kezében. Most bizonyíthatod csak igazán, hogy mekkora zseni is vagy!

Tovább »
Melyik ösvényen sétálnál végig a céljaid felé? - Feltárja a személyiségedet és jövődet is!

Melyik ösvényen sétálnál végig a céljaid felé? - Feltárja a személyiségedet és jövődet is!

Ezt a tesztet egy londoni pszichológuscsoport állította össze, melyben szebbnél szebb ösvényekkel illusztrálják az egyes típusokat. Nagyszerűsége nemcsak abban rejlik, hogy tükröt tart eléd a személyiségedet illetően, hanem abban, hogy a jövődet is feltárja. 

Tovább »

Kalkulátor

Hajszépítő trükkök

Van, amikor semmit nem tudsz kezdeni a hajaddal: fénytelen, rálapul a fejedre, vagy egyszerűen össze-vissza áll. A lényeg, hogy ilyenkor se veszítsd el a fejedet, az alábbi trükkökkel villámgyorsan megzabolázhatod tincseidet.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Kegyes Éva

Protokoll és tánc szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Kegyes Éva

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép