• Öltözzünk rétegesen!
• Mossunk kezet rendszeresen!
• Igyunk gyógyteákat!
• Együnk elegendő mennyiségű gyümölcsöt, zöldséget!
Sokan úgy vélik a leghatásosabb módszert a különféle kapszulák és tabletták jelentik, holott szervezetünk számára a legmegfelelőbb a vitaminok és ásványi anyagok természetes formában történő bevitele; főleg, ha rendszeresen tápláljuk testünket nyers zöldségekkel és gyümölcsökkel. Persze mai rohanó világunkban nem is olyan egyszerű naponta három, ideális esetben négy alkalommal egészségesen, azaz zöldségekben és/vagy gyümölcsökben gazdagon étkezni. Erre is van egyszerű, gyors és praktikus megoldás, méghozzá olyan, ami nemcsak egészséges, hanem még ízletes is. Csak le kell préselni és már lehet is fogyasztani!
Bizonyított tény, a gyümölcsök és zöldségek folyékony formában nagyon gyorsan szívódnak fel, ezért szinte azonnal növelik testünk védekező erejét. Az éltető levek otthoni előállításához használjunk úgynevezett „lassú" zöldség- és gyümölcspréseket. Így nemcsak egészséges, de rendkívül finom italokkal kedveskedhetünk családunknak.
Zöld varázs: 4 db hámozott kivi, 2 marék spenót, 2 db körte
Folyékony rubint: 2 db közepes cékla levelével együtt, 2 db sárgarépa, 10 dkg áfonya
Téli varázs: ½ kg meghámozott, kimagozott sütőtök, 2 db hámozott narancs, pici gyömbérdarab
A fenti hozzávalókat cikkekre vágva valamelyik SANA zöldség- és gyümölcsprésbe adagoljuk, a kipréselt friss levet jóízűen elfogyasztjuk.
Egészségünkre!
OLVASS TOVÁBB!
Így működik az igazi finn szauna
Magyarországon rosszul csináljuk....
KÖZÉRZETMaderoterápia vs. nyirokdrenázs: melyik módszer a leginkább megfelelő, testre szabott választás?
A wellness és a méregtelenítés világában két módszer emelkedik ki a számtalan lehetőség közül hatékonyságával az egészség és a...
KÖZÉRZETKilencen haltak meg tengeri teknős fogyasztása után
Zanzibárban újabb 78 ember került kórházba ételmérgezéssel. Köztudott, hogy a veszélyeztetett tengeri teknősök elfogyasztása életve...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK