2018. július 18. - Frigyes
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. július 18. - Frigyes
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Hogyan nyerjük vissza motivációnkat tavasszal?

Lőrincz Zsuzsanna

A tavasz közeledtével sokunkon eluralkodhat a tavaszi fáradtságnak is nevezett tünet együttes: enerváltak, fáradtak, levertek esetleg rosszkedvűek vagyunk. De hogyan lendüljünk túl könnyedén ezen az időszakon? Tippek, hogy mielőbb visszanyerd motivációdat!

Amikor már a reggeli felkelés is egyre nagyobb nehézséget okoz és minden nap alig várjuk a munkaidő végét, de messze még a nyári szabadság, a következő tippek segíthetnek újra formába lendülni:

 

• Sétáljunk minél többet friss levegőn, az oxigén, a napfény és a mozgás csodákra képes
• Együnk minél több friss gyümölcsöt, zöldséget, e mellett az sem árt, ha tavasszal nagyobb dózisban vitamint is szedünk. A magnézium és a B6 vitamin kombinációja különösen jó szolgálatot tesz ilyen esetben.
• Pihenjünk, aludjunk többet, mint általában, de minimum 7-9 órát naponta.
• Tisztítsuk meg szervezetünket a méreganyagoktól, ma már rendkívül sokféle módszer és recept közül válogathatunk.
• Ebédeljünk egy közeli erdőben: a piknikre vigyünk magunkkal egészséges finomságokat.

• Keressünk olyan elfoglaltságot a szabadidőnkre, ami különösen nagy örömet okoz: ez lehet egy új hobbi, amit már régóta szeretnénk kipróbálni.
• Ha tehetjük, vegyünk ki néhány nap szabadságot, esetleg egy hosszú hétvégére utazzunk el megszokott környezetünkből.
• Hangolódjunk rá az évszakváltásra: készítsük elő tavalyi tavaszi ruhatárunkat és szerezzünk be egy-két új vidám ruhadarabot, kiegészítőt.
• Újuljunk meg: irány a fodrász és a kozmetikus!
Ha a fenti módszereket kipróbáljuk, nem csak, hogy visszanyerhetjük életerőnket, de még energikusabbak lehetünk, mint bármikor az év folyamán. Megújulásra fel!

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Ez egy hihetetlenül brilliáns és rendkívül kreatív vizuális teszt

Ez egy hihetetlenül brilliáns és rendkívül kreatív vizuális teszt

Nem egy egyszerű vizuális teszt, hanem kimondottan kreatív, így sokkal jobban próbára teszi az elmédet! A tesztnek lehetősége van arra, hogy becsapja az elmédet! De vajon hagyod is neki? Mennyire látsz át ezeknek a feladatoknak a trükkjein? Nem csak kiváló látásra van szükség az elvégzésükhöz, hanem nagyfokú vizuális készségre is. Mindjárt kiderül, hogy benned vajon meg van-e mindkettő!

Tovább »
Milyen a szerelmi életed, és hogyan jutsz túl a szakításon? - Válassz egy muffint, és kiderül!

Milyen a szerelmi életed, és hogyan jutsz túl a szakításon? - Válassz egy muffint, és kiderül!

Ezt a tesztet egy spanyol pszichológuscsoport állította össze, melyben csodálatos desszertekkel illusztrálták az egyes személyiségtípusokat. Nincs más dolgod, mint kiválasztani egy muffint, amelyet szívesen fogyasztanál el a szerelmeddel, és máris megtudod, melyik szerelmi típusba tartozol. És ha ez nem lenne elég, az is kiderül, hogyan juthatsz túl a legkönnyebben egy szakításon.

Tovább »
10 sztár, aki aztán nem kapkodta el a szüzessége elvesztését

10 sztár, aki aztán nem kapkodta el a szüzessége elvesztését

Gyerekkorunkban – főként a lányoknak – azt tanítják, hogy a szüzesség a mi kis kincsünk, amit nem érdemes csak úgy elpasszolni, hanem várjuk meg az „igazit”, de minimum a házasságot és annak adjuk, aki érdemes rá. Nos, egyesek így tettek, mások pedig egyszerűen csak kitolták azt, hogy ideje korán keljen elajándékozniuk a becses kincsecskéjüket. Nem is gondoltad volna, hogy ez a 10 sztár milyen későn merült el a nemi élet gyönyöreiben.

Tovább »

Kalkulátor

Összeillesz a pároddal?

Add össze születési dátumotok számait egyesével, majd egyszerűsítsd egyjegyűre. Keresd ki a saját és a párod életszámát, és megtudod, mennyire lesz harmonikus a kapcsolatotok, illetve, milyen konfliktusok várhatók.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Maya jósnő

Angyalkártya jós

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Maya jósnő

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép