Az agresszív viselkedésmód jelen van a mindennapi életünk számos területén: óvodában, iskolában, munkahelyen, otthon, az utcán. Tehát egy olyan dologról beszélünk, ami nemcsak a felnőttek, de sajnos egyre több fiatal életébe is beférkőzött. Egyes állítások szerint az agresszióhoz a csecsemők azon felismerése vezet, hogy ez a fajta viselkedés a legtöbb esetben megoldja a fennálló problémáit, hiszen ha elkezd sírni vagy rugdalózni a szülő azonnal felveszi, ami által megoldódik a baj.
Egy agresszív ember olyan cselekedet végrehajtója, ami valakinek vagy valaminek kárt, sérelmet illetve fájdalmat okoz, tehát egy negatív és szándékos viselkedésformát foglal magába. A világ legtermészetesebb dolga, hogy néha haragosak vagyunk, hiszen ahogyan a pozitív dolgok is, mint például a szeretet vagy kedvesség is hozzánk tartozik az élethez, úgy ez is. Azonban senki sem születik agresszív személynek, az élet megpróbáltatásai, a család, a barátok, a társadalom mintájára alakul ki bennünk ez az érzés.
Ahhoz, hogy harcba szálljunk ellene rendelkeznünk kell néhány információval az agresszió okairól, hátteréről, bár ez személytől függő. Íme, néhány ok:
- Pozitív családi értékrend hiánya, anya-gyermek kapcsolat negatív megélése, elhanyagoló, rideg nevelés, szeretethiány
- Öngyülőlet, alacsony önértékelés, félelem attól, hogy nem felelünk meg az elvárásoknak
- Önismeret hiánya. Minél távolabb kerülünk attól, hogy megvalósitsuk álmainkat, terveinket, valamint felvállaljunk dőntéseinket a külvilág fele
- Tehetetlenség érzése, amikor szinte semmi nem alakul az elképzeléseink szerint
- Sehova tartozás érzése, szabályok nem ismerete, visszautasítottság
A szocializció során tanuljuk meg kezelni az agressziót, legyen szó jó vagy rossz érzésekről. Ám ha elfojtod, akkor különböző betegségeket hívsz életre, ezért nem szabad elfutni előlük, hiszen előbb-utóbb úgyis megtalálnak. Nem kell mindig magadra vállalni a „jó gyerek" szerepét, tetteidet ne a bűntudat vezérelje. Kiélni valamit sokkal jobb és egészségesebb, mint magunkban elfojtani.
Van, aki számára az egyik legjobb fegyver a harag leveztésére a beszélgetés, hiszen minden ember vágyik arra, hogy csak rá figyeljenek néha, míg másoknak a rendszeres sportolás ad megoldást a stressz levezetésére, hiszen közben nagyon sok fölösleges negatív energiától lehet megszabadulni.
Keresd meg önmagadban azokat a helyzeteket, történéseket, melyek miatt haragot érzel és játszd le önmagad számára indulatok nélkül, teljesen nyugalomban, majd próbáld megemészteni és feldolgozni. Ezáltal egy célirányos személyiség leszel, aki képes megoldani a problémáját.
Az agresszió képes egyaránt építő és romboló energiákat is megmozgatni, ezért csak óvatosan vele. És ne feledd, hogy a harag az egyik legrosszabb tanácsadó, és a harag csak haragot szül. Vállad fel önmagad mindig, minden helyzetben, hiszen lehetetlen, hogy mindenki szeressen. Szeresd önmagad, hallgass olyan zenét, ami számodra megnyugtató hatással bír, összpontosits a harmoniára és a békére.
OLVASS TOVÁBB!
Ilyen figyelemzavarral élni: egy érintett mesélt nekünk
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, röviden ADHD ma már a felnőttek több mint 2 százalékát érinti....
LELKIPATIKASamsara körforgása: Reinkarnáció és a lélek megvilágosodása
A három megkérdőjelezhetetlen igazság az emberi életben és a földi természetben az, hogy megszületünk, élünk és meghalunk, vagyis mi...
LELKIPATIKA7 rossz élmény, amely azt sugallja, hogy jó úton haladsz az életben
Az élet nem mindig habos torta - tartja a mondás. Ahhoz, hogy boldog és erős lehessen, mindenkinek le kell küzdenie bizonyos akadályokat. G...
11 jel, amely azt sugallja, gyakorló fényküldött vagy
Előfordult már, hogy úgy érezted, a tested és az elméd teljesen máshogy működik, mint a többieké? Gyakran ingadozik a hangulatod, töb...
LELKIPATIKA7 jel, hogy a Vonzás Törvénye megfelelően működik nálad
A Vonzás Törvényének lényege, hogy bevonzod azt az energiát, melyet az Univerzum felé küldesz. Bármit is gondolsz, energiát vetítesz k...
LELKIPATIKAÍgy kérj az Univerzumtól, hogy teljesüljön a vágyad!
Most megismerheted azokat a lépéseket és gondolatokat, amelyek segítségével kapcsolatba léphetsz az Univerzummal, és megteremtheted azt, ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK