2017. november 18. - Jenő
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. november 18. - Jenő
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

7 szokás, mely felelős a hasi elhízásért

Viszló Boglárka

Bár a bikini szezon véget ért, azért nem szabad elengedni magunkat evés tekintetében. Sokan követik el azt a hibát, hogy ilyenkor nem figyelnek oda arra, hogy mit esznek, és még a sportolást is elhanyagolják, mondván, „a több réteg ruha úgyis eltakar”. Ám nem szabad elfelejteni, hogy lesz még nyár! Íme, 7 étkezési szokás, melyeket jobb, ha elkerülsz, ha lapos hasra vágysz!

 

Rossz szokások, nagy pocak

Rossz szokások, nagy pocak

1. Alacsony zsírtartalmú ételek túlzott fogyasztása

Az alacsony zsírtartalmú ételek gyakran sok extra cukor és só hozzáadásával készülnek, ezzel ellensúlyozva az adott étel egyéb ízbeli hiányosságait, és ha megnézzük, lehet, hogy több kalóriát tartalmaznak, mint a normál változat.

A megoldás: Fogyassz olajos magvakat, avokádót, és olívaolajat. Ezek olyan telítetlen zsírsavakkal rendelkeznek, melyek hozzájárulnak a hastájon lévő zsírréteg lebontásához. Egyél gyakran, kis adagokat, és figyelj oda az ételek összetevőire!

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Nukleáris terrorizmus és egy bolygó közeledik felénk - Nostradamus 2018-as hátborzongató jóslatai

Nukleáris terrorizmus és egy bolygó közeledik felénk - Nostradamus 2018-as hátborzongató jóslatai

Kitör a harmadik világháború és borzalmas természeti katasztrófák várnak ránk. Ezeket jósolta a 2018-as évre Michel de Nôtre-Dame, közismert nevén "Nostradamus", az orvos és asztrológus. Az tette olyan különlegessé, hogy képes volt "látni a jövőt". Bár már 2017-re és rettenetes eseményeket jósolt, de mivel mégiscsak a világ leghíresebb látnokáról van szó, méltán aggódhatunk, mikor teljesül már be a jóslata.

Tovább »
A világ 10 legveszélyesebb vízzel borított területe - Ilyet még nem láttál!

A világ 10 legveszélyesebb vízzel borított területe - Ilyet még nem láttál!

A legtöbb ember a nyaralást csakis valamilyen víz közelében tudja elképzelni, legyen szó tóról vagy akár az óceánról. Ám vannak olyan vízzel borított területek a bolygón, amelyek bizony veszélyesek lehetnek az odalátogatók számára. Most mutatunk néhány olyan helyet, melyeket érdemes inkább csupán biztonságos távolból csodálni. 

 

Tovább »
Napi Tarot - Siombat

Napi Tarot - Siombat

Nyisd meg szíved és elméd azok felé a lágy ritmusok felé, amelyek visszaállítják egyensúlyérzékedet. Gyakran, amikor fontos változásokat hoznak életünkben, védelemre és vezetésre van szükségünk.

Tovább »

Kalkulátor

Villámszépség

Semmi nem mutat jobban az egészséges bőrnél, de olykor jobb, ha csalsz kicsit. Kalkulátorunkból megtudhatod, hogyan valósíthatod meg a sóvárgott illúziót egyetlen finom mozdulat – egy lágy ecsetvonás - segítségével.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Pető Judit

Testtartás- és mozgás-szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Pető Judit

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép