Szabó Anna
Hozzávalók:
35 dkg zabliszt
5 dkg őrölt lenmag
5 dkg tökmagliszt (elhagyható)
1 tojás
180 gr sovány túró
pici só
1 tk szódabikarbóna
víz
Minden hozzávalót összekeverünk, annyi vizet öntünk hozzá, hogy egy nem túl híg, de nem is túl zömök tésztát kapjunk. A kapott masszát beleöntjük egy szilikonos kenyérformába és 180 fokon tűpróbáig sütjük.
Opcionálisan kenyerünket ízesíthetjük szárított paradicsommal, bazsalikommal és apróra szeletelt sovány mozzarella sajttal. Így egy kissé olasz ízesítésű nagyon finom, egészséges kenyeret kapunk.
OLVASS TOVÁBB!
Egészséges akarsz maradni? Egyél úgy, mint egy lazac!
A kis, vadon élő halak fogyasztásával mi és a környezetünk is nyerhet....
GASZTROTényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
GASZTROMit ehetünk só helyett?
A magas vérnyomásban szenvedő betegeknek csak kis mennyiségű nátrium-kloridot szabad fogyasztaniuk. De van egy alternatíva, amely majdnem ...
Veszélyes lehet az újramelegített rizs
Gyakran melegíted újra a rizst? Akkor fennáll a veszélye, hogy sült rizs-szindrómát kapsz....
GASZTRONem ehetünk többé Camembert sajtot?
Francia kutatók a fehér, bolyhos kéreggel rendelkező Camembert sajt lehetséges végnapjaira figyelmeztettek....
GASZTRODepressziót okozhat a Mekizés
A gyorséttermi ételek depressziót okozhatnak - legalábbis egyre több tanulmány utal erre....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
