Olvasd el a felsorolt kifogások listáját, és gondolkozz el azokon a számodra is sokszor említett variációkon, melyeket mentségül szoktál felhozni a zsírpárnádra és a lomhaságodra.
1) Nehezek a csontjaim, erős csontozatom van.
2) A pajzsmirigyem miatt van az egész. Valami nincs rendben a
hormonjaimmal.
3) Vizesednek a végtagjaim (pl: térd)
4) Nem szeretek izzadni, különben is izzadós típus vagyok.
5) A férjem/barátom/barátnőm olyannak szeret, amilyen vagyok. Nem változtatnának rajtam semmit.
6) Először fogynom kéne, azután kezdenék el tornázni.
7) Ha most kezdenék el edzeni, a zsírból izom lesz, az izomkötegtől pedig nehezebb megszabadulnom.
8) Nincs időm, rengeteget dolgozom.
9) A fogyókúrám miatt nincs erőm tornázni.
10) Ha nekem is annyi pénzem lenne, mint X-nek vagy Y-nak, én is jól néznék ki.
11) Tizenhat évesen mindenki jól mutat. Eljárt felettem az idő.
12) A családomban amúgy is mindenki kövér.
Az alma nem esik messze a fájától. Ezt örököltem én is, így jártam.
13) Szülés után úgyis lőttek az alakomnak.
14) A tornagyakorlatok sosem kötöttek le, unalmasak úgy ahogy vannak.
15) Beteg voltam.
16) Betegek az ízületeim.
17) Mozgok én eleget így is, minden szombaton kitakarítom és rendbe teszem a lakást.
18) Holtfáradtan esem haza a munkából, akkor már hova tornázzak. Képtelen vagyok fáradtan ugrabugrálni.
19) Nálunk nőknél a löttyedt fenék, a pocak a természet kegyetlen törvénye,
öregedés ellen különben sincs orvosság.
(Kivéve, ha gazdag lennék....)
20) Előbb be kéne fejeznem ezt a munkát.
21) Miért kéne fogynom? A férfiak titkon a kövér, molett nőket szeretik.
22) Félek az izomláztól. Különben is hisztamin allergiám van. Másnap fáj
minden tagom.
23) Most voltam fodrásznál.
Érted mire gondolok? Ezeket a kifogásokat már mind hallottam, és nyilván te is...
Legjobb, ha rögvest abbahagyjuk a jajveszékelést, tornaruhába bújsz, és elkezded a gyakorlatokat.
Miért ne lehetne feszes a feneked és a combod, miért ne érezhetnéd magad olyan könnyednek?
Tipp: Járás közben feszesen és ritmusosan mozdul a csípő, mintha zsinóron mozgatnák.
Ha ezt még soha nem érezted, néhány óra alatt pótolhatod – korra, nemre és testalkatra való tekintet nélkül.
OLVASS TOVÁBB!
Maderoterápia vs. nyirokdrenázs: melyik módszer a leginkább megfelelő, testre szabott választás?
A wellness és a méregtelenítés világában két módszer emelkedik ki a számtalan lehetőség közül hatékonyságával az egészség és a...
KÖZÉRZETKilencen haltak meg tengeri teknős fogyasztása után
Zanzibárban újabb 78 ember került kórházba ételmérgezéssel. Köztudott, hogy a veszélyeztetett tengeri teknősök elfogyasztása életve...
KÖZÉRZETÚj trend a vitaminfúzió
Megérkezett az intravénás egészségfokozó....
Mi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETPszichológus
Minden, amit pszichológus témában tudni érdemes....
KÖZÉRZETVigyázat! A testbeszéded megakadályozhatja, hogy jó benyomást kelts
A munkahelyi viselkedésünk tudat alatt sokat elárul rólunk másoknak. Íme, néhány jó tanács a szakértőktől!...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK