4 csirkemell, egyenként 180g
4 szép banánlevél
4ek hoi sin-mártás
4ek osztrigamártás
1 újhagyma
1kk friss őrölt (vagy 4 vékony szelet) gyömbér
1. Megmossuk, megtöröljük, majd 4 db 20cm-es oldalú négyzetre vágjuk a banánleveleket. Összekeverjük a hoi sin- és az osztrigamártást. Apróra vágjuk az újhagymát.
2. Minden banánlevélre ráteszünk egy csirkemellet. Ecsettel bőven megkenjük mártáskeverékkel, majd megfordítva a másik oldalát is bekenjük. Rászórjuk a gyömbért és az apróra vágott hagymát.
3. A banánlevelek két-két szemközti oldalát ráhajtjuk a húsra, szabályos kis csomagokat készítünk. Cérnával vagy konyhai kötözőzsineggel átkötjük.
4. A csomagokat a gőzölőedény felső szintjén 15-20 percig gőzöljük, a hús vastagságától függően.
5. Előmelegített tányérokon tálaljuk, mindenki maga bontja ki a csomagját. Szójaszószt kínálunk hozzá, és fehér rizzsel tálaljuk.
OLVASS TOVÁBB!
Egészséges akarsz maradni? Egyél úgy, mint egy lazac!
A kis, vadon élő halak fogyasztásával mi és a környezetünk is nyerhet....
GASZTROTényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
GASZTROMit ehetünk só helyett?
A magas vérnyomásban szenvedő betegeknek csak kis mennyiségű nátrium-kloridot szabad fogyasztaniuk. De van egy alternatíva, amely majdnem ...
Veszélyes lehet az újramelegített rizs
Gyakran melegíted újra a rizst? Akkor fennáll a veszélye, hogy sült rizs-szindrómát kapsz....
GASZTRONem ehetünk többé Camembert sajtot?
Francia kutatók a fehér, bolyhos kéreggel rendelkező Camembert sajt lehetséges végnapjaira figyelmeztettek....
GASZTRODepressziót okozhat a Mekizés
A gyorséttermi ételek depressziót okozhatnak - legalábbis egyre több tanulmány utal erre....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK