2017. november 21. - Olivér
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. november 21. - Olivér
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Csakra diéta

Füzesi Viki

A csakra diéta étrendje a csakrákhoz tartozó színek alapján van összeállítva. Ezzel a diétával energetizálhatod magad, és közben még a fölösleges kilóktól is megszabadulhatsz.

 

Ez a diéta egy egészség megőrző, ezoterikus elgondolás, de mivel alacsony a kalóriaértéke, és alapvetően zöldségekből és gyümölcsökből áll, ezért fogyásra is alkalmazhatod. Az ételek színek szerinti csoportosítása a csakra diéta, ami azt jelenti, hogy minden étkezésnek tartalmaznia kell az adott csakrához tartozó színt. A színek rezgései energetizálják az adott csakrát.


7 nap – 7 szín


A hét csakra sorban követi egymást a hét napjain. Hétfő a gyökércsakra, a piros nap. Kedd a szex csakra a narancs nap. Szerda a napfonat csakra, a sárga nap. Csütörtök a szívcsakra, a zöld nap. Péntek a torokcsakra, a kék nap. Szombat a harmadikszem csakra, az indigó nap, és vasárnap a koronacsakra, a fehér nap.


Minta étrend


Hétfő
Gyökércsakra- vörös nap


Reggeli
1 szelet teljes kiőrlésű pirítós, két szelet piros kaliforniai paprika.
Ebéd
Olaszos paradicsomleves galuskával, zeller zölddel.
Vacsora
Gyümölcssaláta piros gyümölcsökből: málna, cseresznye, meggy, ribizli.


Kedd
Szex csakra – narancs nap


Reggeli
1 db narancs, vagy 2 dl 100 %-os narancslé.
Ebéd
Sütőtökleves.
Vacsora
2 szelet pirítós, narancsszínű Kaliforniai paprika karikákkal, vagy gyümölcssaláta őszibarackból és sárgabarackból.


Szerda
Napfonat csakra – sárga nap


Reggeli
Sajttál különféle sajtokkal, 1 sárga színű golden alma.
Ebéd
Zöldbabfőzelék, vagy kapros tökfőzelék.
Vacsora
1 pohár vaníliás joghurt.


Csütörtök
Szívcsakra – zöld nap


Reggeli
Avokadó krém, vagy padlizsánkrém, 1 pirítós, Kaliforniai zöldpaprika.
Ebéd
Spenót- vagy sóskafőzelék.
Vacsora
Saláta fejes salátából, zöldpaprikából, olíva bogyóval. Öntet kis fűszeres olívaolaj. 1 pirítós.


Péntek
Torokcsakra – kék nap


Reggeli
1 fürt kék szőlő.
Ebéd
Roston sült hal, kékes pikkelyű halból(makréla), kis adag rizs köret.
Vacsora
Pirítós áfonyalekváral.

Szombat
Harmadik szem csakra – indigókék nap

Reggeli
Egy kis doboz szeder, vagy pár szem szilva.
Ebéd
Rántott Camembert áfonyaszósszal.
Vacsora
1 pohár áfonyás joghurt


Vasárnap
Koronacsakra – fehér nap


Reggeli
1 pohár natúr joghurt vagy kefir, 1 szelet pirítós.
Ebéd
Tejszínes hagymaleves, két túrós palacsinta.
Vacsora
1 banán


 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Gyakran szédülsz? - A szédülés 5 tünete, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni!

Gyakran szédülsz? - A szédülés 5 tünete, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni!

A szédülés mindenkivel megeshet, néha ok nélkül is. Túl gyors felállás, dehidratáltság, kimerülés… gyakoriak, melyek nem adnak okot túlzott aggodalomra. Azonban néha krónikusabb, mint ahogyan észleljük. Ha gyakran elszédülsz felállás után, vagy mozgás közben, lehet, hogy többről van szó. 

Tovább »
6 zseniális logikai fejtörő, amit nem is olyan könnyű megoldani!

6 zseniális logikai fejtörő, amit nem is olyan könnyű megoldani!

Ma nem is egy, hanem rögtön 6 elképesztően szórakoztató és zseniális logikai fejtörőt hoztunk azért, hogy a kedvedben járjunk! De jobb, ha tudod, hogy ezek nem lesznek ám olyan könnyűek, komolyan meg kell dolgoztatnod ahhoz az agyadat, ha meg akarod kapni a helyes válaszokat! Na jó, azért nem is kell majd őket túlbonyolítani, mert hajlamosak vagyunk ilyenkor túl logikázni a dolgokat, mikor egyszerűen csak észre kellene venni a teljesen nyilvánvaló jeleket…

Tovább »
Válassz egy tündért és fedezd fel, mivel vonzod magadhoz az embereket - Képes pszichológiai teszt

Válassz egy tündért és fedezd fel, mivel vonzod magadhoz az embereket - Képes pszichológiai teszt

A tündérek ragyogó spirituális teremtmények, amelyekre „lefokozott” angyalokként, vagy varázslók szolgálójaként tekintenek. A mesékben gyakran vonzó és elbűvölő erdei szellemek, akik rejtve maradnak az emberek elől. A tündérek különböző és sokszínű osztályokba sorolhatók, így választásod elárulja, hogy mivel vonzol magadhoz másokat. 

Tovább »

Kalkulátor

Harmónia horoszkóp

Minden csillagjegynek másra van szüksége ahhoz, hogy harmóniában éljen önmagával és környezetével egyaránt. Ahhoz, hogy megtudd, neked mire van szükséged, válaszd ki a csillagjegyedet!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Mészáros Barbara

Esküvőszervező

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Mészáros Barbara

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép