2018. január 17. - Antal, Antónia
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. január 17. - Antal, Antónia
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Csakra diéta

Füzesi Viki

A csakra diéta étrendje a csakrákhoz tartozó színek alapján van összeállítva. Ezzel a diétával energetizálhatod magad, és közben még a fölösleges kilóktól is megszabadulhatsz.

 

Ez a diéta egy egészség megőrző, ezoterikus elgondolás, de mivel alacsony a kalóriaértéke, és alapvetően zöldségekből és gyümölcsökből áll, ezért fogyásra is alkalmazhatod. Az ételek színek szerinti csoportosítása a csakra diéta, ami azt jelenti, hogy minden étkezésnek tartalmaznia kell az adott csakrához tartozó színt. A színek rezgései energetizálják az adott csakrát.


7 nap – 7 szín


A hét csakra sorban követi egymást a hét napjain. Hétfő a gyökércsakra, a piros nap. Kedd a szex csakra a narancs nap. Szerda a napfonat csakra, a sárga nap. Csütörtök a szívcsakra, a zöld nap. Péntek a torokcsakra, a kék nap. Szombat a harmadikszem csakra, az indigó nap, és vasárnap a koronacsakra, a fehér nap.


Minta étrend


Hétfő
Gyökércsakra- vörös nap


Reggeli
1 szelet teljes kiőrlésű pirítós, két szelet piros kaliforniai paprika.
Ebéd
Olaszos paradicsomleves galuskával, zeller zölddel.
Vacsora
Gyümölcssaláta piros gyümölcsökből: málna, cseresznye, meggy, ribizli.


Kedd
Szex csakra – narancs nap


Reggeli
1 db narancs, vagy 2 dl 100 %-os narancslé.
Ebéd
Sütőtökleves.
Vacsora
2 szelet pirítós, narancsszínű Kaliforniai paprika karikákkal, vagy gyümölcssaláta őszibarackból és sárgabarackból.


Szerda
Napfonat csakra – sárga nap


Reggeli
Sajttál különféle sajtokkal, 1 sárga színű golden alma.
Ebéd
Zöldbabfőzelék, vagy kapros tökfőzelék.
Vacsora
1 pohár vaníliás joghurt.


Csütörtök
Szívcsakra – zöld nap


Reggeli
Avokadó krém, vagy padlizsánkrém, 1 pirítós, Kaliforniai zöldpaprika.
Ebéd
Spenót- vagy sóskafőzelék.
Vacsora
Saláta fejes salátából, zöldpaprikából, olíva bogyóval. Öntet kis fűszeres olívaolaj. 1 pirítós.


Péntek
Torokcsakra – kék nap


Reggeli
1 fürt kék szőlő.
Ebéd
Roston sült hal, kékes pikkelyű halból(makréla), kis adag rizs köret.
Vacsora
Pirítós áfonyalekváral.

Szombat
Harmadik szem csakra – indigókék nap

Reggeli
Egy kis doboz szeder, vagy pár szem szilva.
Ebéd
Rántott Camembert áfonyaszósszal.
Vacsora
1 pohár áfonyás joghurt


Vasárnap
Koronacsakra – fehér nap


Reggeli
1 pohár natúr joghurt vagy kefir, 1 szelet pirítós.
Ebéd
Tejszínes hagymaleves, két túrós palacsinta.
Vacsora
1 banán


 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

5 ok, ami miatt gyulladás léphet fel a testedben - Tudd meg, hogyan kerülheted el!

5 ok, ami miatt gyulladás léphet fel a testedben - Tudd meg, hogyan kerülheted el!

Biztos hallottad már a „gyulladás” szót, de tudod is pontosan, mit jelent? A gyulladásos folyamatok a szervezet létfontosságú védekező mechanizmusai. Anélkül, hogy tudnánk, számos olyan dolgot semlegesít, mint a toxinok, a baktériumok, vagy a vírusok. Tulajdonképpen az immunrendszer válasza, hogy olyan fehérjéket aktivá, melyek elpusztítják a kórokozókat, megszüntetik a káros folyamatokat. 

Tovább »
Megtalálod a medvét még azelőtt, hogy megenné a vadászt?

Megtalálod a medvét még azelőtt, hogy megenné a vadászt?

A férfi elment vadászni… eddig csak ez a biztos, az már kicsit sem, hogy ő lesz-e a nyertes, aki hazaviheti a medvét és nem-e fordítva fog történni. A kérdés pedig nem más, mint az, hogy megtalálod-e a medvét a képen még azelőtt, hogy az megenné a vadászt. Bár ha nagy állatbarát vagy, lehet inkább beáldozod a vadászt…

Tovább »
Válassz egy Buddhát, és tudd meg, miben rejlik a valódi boldogságod! - Még a jövődet is megfejtheted

Válassz egy Buddhát, és tudd meg, miben rejlik a valódi boldogságod! - Még a jövődet is megfejtheted

Most feltárhatod a jövődet, és megfejtheted Buddha üzenetét. De mégis, hogyan választhatod ki a számodra a tökéletes Buddhát? Az első szabály mindenképpen az, hogy tudd: Buddha választ téged! Ez azt jelenti, hogy fontos a kedves tekintet és a nyugodt arckifejezés, és Buddha magához vonz. Minden Buddha képnek van egyfajta saját mondanivalója - ez a Buddha képek titka.

Tovább »

Kalkulátor

Várandós kismamák kalendáriuma

A babavárással új, izgalmas korszak kezdődik minden nő életében – az örömteli várakozás és a váratlan felfedezések időszaka. Kalkulátorunkból megtudhatod, hétről hétre hogyan fejlődik a kisbaba és mi történik az anyuka szervezetében.

Még több kalkulátor »

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép