A párna jóval több, mint egy puha hely, ahová lehajthatjuk a fejünket: egész éjjel keményen kell dolgoznia, hogy nyakunkat és fejünket a helyes pozícióban tartsa. (Ha kettőt vagy többet használunk, valószínűleg nem megfelelő a tömörség, így megeshet, hogy nyak- vagy hátfájdalmakkal ébredünk.)
A párna keménységét nem szabad, hogy kizárólag személyes ízlésünk határozza meg. Vegyük fel a szokásos alvó testhelyzetünket, és így állítsuk be, valójában milyen magas párnára van szükségünk. Aki hason alszik, vagy gyakran forgolódik, válasszon puha párnát. A puha támasz segít megelőzni a hát- és nyakfájást. Aki általában az oldalán fekszik, használjon tömör párnát, hogy kitöltse a hézagot a feje és a matrac között. A tömör párna nem feltétlenül kemény is; soknak csak a közepe szilárdabb, és ezt a kényelem miatt puhább külső réteg veszi körül. Aki végül a hátán fekve alszik, közepes tömörségű párnát használjon.
A legtöbben túl sokáig megtartják a párnájukat. A pehelypárnák élettartama kb. öt év; a szimmetrikus tömőanyagok hat hónaptól két évig bírják; a gyapjú és a pamut kb. három évig használható. Ha egy párna felett eljár az idő, váljunk meg tőle. Hajtsuk a párnát ketté, majd engedjük el. A jó párna alkalmazkodik testünk körvonalhoz, a támaszt nyújt a fejnek. Ha úgy érezzük, fejünk és vállunk nincs megfelelő, kényelmes helyzetben, szabaduljunk meg a párnától.
A szabványos téglalap alakú párnák a legjobbak alváshoz, de kaphatók minden formában és méretben, olvasáshoz, pihenéshez vagy éppen a tetszetős ágazáshoz. A nagyobb négyzet alakú vagy az extra méretű téglalap alakú párnák hívogatóan mutatnak a szabályos párnák tetején (különösen kontrasztos színű huzatban), és jó szolgálatot tesznek olvasás közben.
Ha jobban szeretünk tollpárnán aludni, ám legyen, de olvasáshoz a szintetikus tömőanyag is kielégítő megoldás, mivel általában jól megtartja formáját. A V alakú párnák is kiváló támaszt nyújtanak olvasás közben. Várandós anyáknak (vagy azoknak, akik csak szeretnek összekuporodni esténként), kellemes kiegészítő lehet egy extra hosszú párna. A hát- és nyakproblémákkal küzdők különleges bánásmódot és külön tanácsot igényelnek párnák tekintetében – de ha egyszerűen csak a nyakmerevedés a gond, általában segít, ha kissé puhábbra vagy keményebbre cseréljük a párnát. Az ágyneműtartóban legyen egy sor tartalékpárna a vendégeknek.
A fejünk alá ugyan elég egy párna, a több párnának is megvan szerepe. A díszpáránk és hengerpárnák megnyugtató hangulatot teremtenek, és kiválóan lehet rajtuk elnyújtózni. Pakoljuk meg az ágyat sok kicsi, négyzet alakú párnával; legyenek egyszínűek, vagy használjunk különböző, kontrasztos színeket és anyagokat, mint a bonbonosdobozban. A hengerpárnák ezzel szemben határozottabb, felnőttesebb hatást keltenek, és különféle méretben kaphatók. Nagyon jól használhatók nyaktámasznak, és különösen hasznosak, ha felülünk az ágyban.
A párnákat évente ki kell mosni vagy tisztítani. Mossuk őket hideg vízben zsíroldó mosószerrel, ami eltávolítja az olajat. Szárítógépben egyenként, a legalacsonyabb fokozatosan szárítsuk őket; használjunk teniszlabdát is, hogy a töltőanyag mozogjon száradás közben. Ha nem használunk egy párnát, tároljuk jól szellező szekrényben vagy szobában. A párnásszekrény alatt mindig tartsunk védőtakarót.
OLVASS TOVÁBB!
Az elektromos fűtés átölelése: közelebbi pillantás az előnyökre és az előnyökre
Ebben a cikkben alaposan körüljárjuk őket....
FÉSZEKMi az a kokedama? Beavatunk a japán kertészet rejtelmeibe!
A kokedama egy hagyományos japán kertészeti technika, aminek lényege, hogy a növényeket gömb alakú, moha borítású golyókba ültetik. ...
FÉSZEKAz ideális hálószobai szőnyeg kiválasztása
A hálószoba a pihenés szentélyeként szolgál, a kényelemnek pedig nélkülözhetetlen része a megfelelő szőnyeg kiválasztása. Szerencs...
7 tipp, ami segíthet a legjobb ár-érték arányt megtalálni lakásunk felújításához
A lakásfelújítás bizony embert próbáló feladat, de ha minden simán megy, akkor persze a végeredmény egy megújult és modern otthon....
FÉSZEK5 újévi fogadalom az otthonoddal kapcsolatban, amit biztosan teljesíteni akarsz
Minden évben listát készítünk a fogadalmainkról, az új terveinkről és céljainkról. És minden évben, pár héttel szilveszter után s...
FÉSZEKKarácsonyi divat - csakis kifinomult ízlésűeknek ajánlott
Egyre ritkább a fehér karácsony… Viszont az otthonokba beszállingóznak a hópehely dekorációk, melyekkel megidézhetjük gyerekkorunk me...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK