2015. április 18. - Andrea, Ilma
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2015. április 18. - Andrea, Ilma
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Női Portál FőoldalEzotériaTrendEgészségSzex, szerelemKonyhafortélyokOtthonKisállatmentőPasiszemmelSzórakozásUtazás
JósdaHoroszkópApróhirdetésFórumJátékKépeslapSzakértőkTárskeresőKalkulátorTesztTűsarok és gázpedál

Csirkésségek kezdő konyhatündéreknek

Összeállította: Vetró Rita

A csirkében az a jó, hogy nehéz elrontani, és viszonylag hamar készen van. Így aztán, azoknak is viszonylag egyszerű elkészíteni, akik épp csak most kezdik felfedezni a főzés örömét.


A csirkehús gazdag fehérjében és vasban, és sovány is, főként ha kevés zsiradékkal készítjük el, és leszedjük a bőrét, mert az a legzsírosabb része. A csirke nagy mennyiségben tartalmaz B6-vitamint, foszfort és káliumot, jótékony hatással van az idegrendszerre, illetve a csont- és az izomrendszerre; de tartalmaz cinket is, amely a szervezetet védő egyik nyomelem.

Mint minden szárnyasé, a csirke zsírja is jótékony hatású telítetlen, illetve többszörösen telítetlen zsírsavakból áll. Ugyanakkor fogyókúrás étrend esetén ajánlatos eltávolítani a bőrét, amely zsíros, vagy több helyen megszurkálni elkészítés előtt, hogy a főzés vagy a sütés folyamán a zsiradék eltávozzon.

Szezámmagos csirkesaláta »
Banánlevélbe tekert csirke »
Csilis-zöldcitromos csirkesaláta »
Ragacsos csirkeszárnyak »
Csirkehús kínai káposztával és gombával »


Korábban megjelent csirkés receptjeink:

Gyros »
Töltött »
Kínai ötfűszeres »
Szárnyát szegve »
Tejfölös paprikás »
Rizottó a melléből »
Magyaros, paprikás »
Szárnyasmáj rizottó »
A világ minden tájáról »
Alakkímélő finomságok »
Villámgyors receptek estére »
Gyömbéres csirkegaluska leves »
Fokhagymás-tejszínes csirkeragu »


loading...
SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz
E-target hirdetés

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Shipton Anya - Próféta vagy Boszorkány? Vagy prófétaboszorkány?

Shipton Anya - Próféta vagy Boszorkány? Vagy prófétaboszorkány?

Nem sűrűn hordott a történelem a hátán egy olyan kétes kilétű nőt, mint Shipton Anyát, aki lekörözve Nostredamust, hihetetlen pontossággal ontotta magából a jóslatokat, amik ráadásul időről időre be is következtek. Mindemellett más hihetetlen képességek birtokában is volt és özönlöttek hozzá a királyok, az lordok, a közrendűek. Szóval ki vagy te Shipton anya? Próféta vagy Boszorkány?

Tovább »
Mi a kedvenc gyümölcsöd? - Így végzed a feladataidat!

Mi a kedvenc gyümölcsöd? - Így végzed a feladataidat!

Válassz egyet a négy gyümölcs közül, és mi eláruljuk, milyen tulajdonságok jellemzőek rád, mi motivál, és mi akadályoz, ha munkáról vagy tanulásról van szó!

Tovább »
Ahol élet nem kezdődhet és nem is végződhet

Ahol élet nem kezdődhet és nem is végződhet

A messzi észak fagyos-jeges birodalmában húzódik meg Longyearbyen városa. Az itt tett látogatás különös, lenyűgöző élménnyel kecsegtet. Az éjjel-nappali világossában vagy éppen sötétségben több, mint negyven nemzet él egymás mellett a legnagyobb békében, állig felfegyverkezve. Igaz, sem életük hajnala, sem utolsó leheletük nem köthető e kétezres városka nevéhez.

Tovább »

Hirdetés

Kalkulátor

Wellness otthon

Ha egy kis felfrissülésre vágysz, próbáld ki az Ázsiából érkezett wellness-módszereket. A Távol-Kelet lazító gyakorlataival és fürdőtippjeivel garantáltan elűzheted a stresszt. Válassz, melyikre vágysz éppen?!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Bányász Imréné Marika Villő

Feng Shui Tanácsadó

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Bányász Imréné Marika Villő

Társkereső

Társkereső
Eva Erika Éva Mária Mária 
Társkereső
Attila Sanyi1011 jozsef jozsef Lajos 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép