2016. július 26. - Anna, Anikó
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2016. július 26. - Anna, Anikó
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Csirkésségek kezdő konyhatündéreknek

Összeállította: Vetró Rita

A csirkében az a jó, hogy nehéz elrontani, és viszonylag hamar készen van. Így aztán, azoknak is viszonylag egyszerű elkészíteni, akik épp csak most kezdik felfedezni a főzés örömét.


A csirkehús gazdag fehérjében és vasban, és sovány is, főként ha kevés zsiradékkal készítjük el, és leszedjük a bőrét, mert az a legzsírosabb része. A csirke nagy mennyiségben tartalmaz B6-vitamint, foszfort és káliumot, jótékony hatással van az idegrendszerre, illetve a csont- és az izomrendszerre; de tartalmaz cinket is, amely a szervezetet védő egyik nyomelem.

Mint minden szárnyasé, a csirke zsírja is jótékony hatású telítetlen, illetve többszörösen telítetlen zsírsavakból áll. Ugyanakkor fogyókúrás étrend esetén ajánlatos eltávolítani a bőrét, amely zsíros, vagy több helyen megszurkálni elkészítés előtt, hogy a főzés vagy a sütés folyamán a zsiradék eltávozzon.

Szezámmagos csirkesaláta »
Banánlevélbe tekert csirke »
Csilis-zöldcitromos csirkesaláta »
Ragacsos csirkeszárnyak »
Csirkehús kínai káposztával és gombával »


Korábban megjelent csirkés receptjeink:

Gyros »
Töltött »
Kínai ötfűszeres »
Szárnyát szegve »
Tejfölös paprikás »
Rizottó a melléből »
Magyaros, paprikás »
Szárnyasmáj rizottó »
A világ minden tájáról »
Alakkímélő finomságok »
Villámgyors receptek estére »
Gyömbéres csirkegaluska leves »
Fokhagymás-tejszínes csirkeragu »


SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

 7 mérgező hiedelem, ami megakadályozza a boldogságod elérését

7 mérgező hiedelem, ami megakadályozza a boldogságod elérését

Egész biztosan ismerős lesz számodra is egy-két olyan, nap, mint nap, de minimum rendszeresen hangoztatott mondat, hiedelem, amelyről nem is gondolnád, hogy aktívan akadályozza a boldogságod elérését! Megmutatjuk, melyek ez a gyakran ismétel mérgező szállóigék az életedben!

Tovább »
Ösvény-teszt - Merre vezet az életutad?

Ösvény-teszt - Merre vezet az életutad?

Akár álmodban, akár ébren, rengeteg fantasztikus kalandot élhetsz meg, anélkül, hogy számítanál rá. Léteznek rögös utak, és simák, gyakran megyünk emelkedőn, és sokszor jöhet egy váratlan lejtő, amely előtárja a félelmeinket és szükségleteinket. Ez a pszichológiai teszt az utakon keresztül mutatja meg, mi az összefüggés a fantáziád és a valóság között, illetve meghatározza az életutadat.

Tovább »
Az örök ifjúság elixírje 3 egyszerű hozzávalóval - 10-20 évet is letagadhatsz!

Az örök ifjúság elixírje 3 egyszerű hozzávalóval - 10-20 évet is letagadhatsz!

Ez a házilag elkészíthető recept tényleg elképesztő. Készítsd el, alkalmazd 2 hétig, és meg fogsz lepődni az eredményen! A legjobb az egészben az, hogy nagyon gyorsan és könnyen elkészítheted, és olyan összetevőkből áll, melyek az egészségre is jótékony hatással vannak. Íme, a fiatalság elixírje, mely lelassítja az öregedési folyamatokat, és jóval fiatalabbnak nézhetsz ki a korodnál.

Tovább »

Kalkulátor

Bőröd és bőrszíned

A bőr színei a test valamely meghatározott állapotára utalnak. Környezetünk színei közé tartozik a növények zöldje, az ég kékje, a felhők fehérsége. Az egészséges emberi testen nincsenek ilyen színek, csupán ezek kiegészítő színei. Neked milyen a bőröd?

Még több kalkulátor »

Szakértők

Maya jósnő

Angyalkártya jós

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Maya jósnő

Társkereső

Társkereső
Mária Marcsi Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép