2017. május 25. - Orbán
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. május 25. - Orbán
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Csirkésségek kezdő konyhatündéreknek

Összeállította: Vetró Rita

A csirkében az a jó, hogy nehéz elrontani, és viszonylag hamar készen van. Így aztán, azoknak is viszonylag egyszerű elkészíteni, akik épp csak most kezdik felfedezni a főzés örömét.


A csirkehús gazdag fehérjében és vasban, és sovány is, főként ha kevés zsiradékkal készítjük el, és leszedjük a bőrét, mert az a legzsírosabb része. A csirke nagy mennyiségben tartalmaz B6-vitamint, foszfort és káliumot, jótékony hatással van az idegrendszerre, illetve a csont- és az izomrendszerre; de tartalmaz cinket is, amely a szervezetet védő egyik nyomelem.

Mint minden szárnyasé, a csirke zsírja is jótékony hatású telítetlen, illetve többszörösen telítetlen zsírsavakból áll. Ugyanakkor fogyókúrás étrend esetén ajánlatos eltávolítani a bőrét, amely zsíros, vagy több helyen megszurkálni elkészítés előtt, hogy a főzés vagy a sütés folyamán a zsiradék eltávozzon.

Szezámmagos csirkesaláta »
Banánlevélbe tekert csirke »
Csilis-zöldcitromos csirkesaláta »
Ragacsos csirkeszárnyak »
Csirkehús kínai káposztával és gombával »


Korábban megjelent csirkés receptjeink:

Gyros »
Töltött »
Kínai ötfűszeres »
Szárnyát szegve »
Tejfölös paprikás »
Rizottó a melléből »
Magyaros, paprikás »
Szárnyasmáj rizottó »
A világ minden tájáról »
Alakkímélő finomságok »
Villámgyors receptek estére »
Gyömbéres csirkegaluska leves »
Fokhagymás-tejszínes csirkeragu »


SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

5 gyors és egyszerű wokban készült tésztarecept - Keverd, süsd és máris kész!

5 gyors és egyszerű wokban készült tésztarecept - Keverd, süsd és máris kész!

Tudod, hogyan lehet egyszerű, mégis finom és ízletes ételeket kínálni vacsorára? Próbáld ki ezeket a tésztarecepteket, melyeket wokban készíteni a legjobb. Ha nincs ilyened, használd nyugodtan a hagyományos serpenyődet. Az eredmény magáért beszél majd!

Tovább »
Ezért ne hagyd, hogy bárki is a kisbabád szájára adjon puszit

Ezért ne hagyd, hogy bárki is a kisbabád szájára adjon puszit

Szülőként mindent megteszel annak érdekében, hogy mindentől óvd a gyermekedet, éppen ezért attól is véded, hogy beteg emberekkel érintkezzen. Ám jó, ha tudod, nagyon komoly következményei lehetnek annak is, ha valaki szájon puszilja a kisbabádat. Máris elmondjuk, miért!

Tovább »
Mit mond rólad az Irokéz Indián Horoszkóp? - Keresd ki az irokéz jegyedet, és kiderül!

Mit mond rólad az Irokéz Indián Horoszkóp? - Keresd ki az irokéz jegyedet, és kiderül!

Az irokéz indiánoknak sok ismert törzse volt. Mindegyikük más helyen élt, mások voltak a szokásaik, azonban a csillagjegyeket a törzsek hasonlóan osztották fel népi megfigyeléseik alapján, és az európaitól eltérően, madarak neveit adták nekik. Keresd ki a csillagjegyednek megfelelő az irokéz jegyet, hogy feltáruljon előtted az irokézek horoszkópja.

Tovább »

Kalkulátor

Hogyan nassolnak a csillagjegyek?

Sajnos, eljönnek a pillanatok, amikor feladjuk a fogyókúrát, elfelejtjük számolni a kalóriákat. A csillagok elárulják, hogy mikor - pontosabban, hogy mi - csábíthatja nassolásra az egyes csillagjegyek szülötteit. Válaszd ki a saját jegyedet, és figyelj!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Töltszéki Judit

Kozmetikus

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Töltszéki Judit

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép