HIRDETÉS
2014. szeptember 16. - Edit
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
A hónap témája: ősz! Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2014. szeptember 16. - Edit
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Női Portál FőoldalEzotériaTrendKözérzetSzex, szerelemKonyhafortélyokOtthonKisállatmentőPasiszemmelSzórakozásUtazás
JósdaHoroszkópApróhirdetésFórumJátékKépeslapSzakértőkTárskeresőKalkulátorTesztTűsarok és gázpedál

Csirkésségek kezdő konyhatündéreknek

Összeállította: Vetró Rita

A csirkében az a jó, hogy nehéz elrontani, és viszonylag hamar készen van. Így aztán, azoknak is viszonylag egyszerű elkészíteni, akik épp csak most kezdik felfedezni a főzés örömét.

Hirdetés


A csirkehús gazdag fehérjében és vasban, és sovány is, főként ha kevés zsiradékkal készítjük el, és leszedjük a bőrét, mert az a legzsírosabb része. A csirke nagy mennyiségben tartalmaz B6-vitamint, foszfort és káliumot, jótékony hatással van az idegrendszerre, illetve a csont- és az izomrendszerre; de tartalmaz cinket is, amely a szervezetet védő egyik nyomelem.

Mint minden szárnyasé, a csirke zsírja is jótékony hatású telítetlen, illetve többszörösen telítetlen zsírsavakból áll. Ugyanakkor fogyókúrás étrend esetén ajánlatos eltávolítani a bőrét, amely zsíros, vagy több helyen megszurkálni elkészítés előtt, hogy a főzés vagy a sütés folyamán a zsiradék eltávozzon.

Szezámmagos csirkesaláta »
Banánlevélbe tekert csirke »
Csilis-zöldcitromos csirkesaláta »
Ragacsos csirkeszárnyak »
Csirkehús kínai káposztával és gombával »


Korábban megjelent csirkés receptjeink:

Gyros »
Töltött »
Kínai ötfűszeres »
Szárnyát szegve »
Tejfölös paprikás »
Rizottó a melléből »
Magyaros, paprikás »
Szárnyasmáj rizottó »
A világ minden tájáról »
Alakkímélő finomságok »
Villámgyors receptek estére »
Gyömbéres csirkegaluska leves »
Fokhagymás-tejszínes csirkeragu »


Hirdetés
SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz
E-target hirdetés

Hirdetés

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

A Nap és a Hold szülőhelye: Teotihuacan

A Nap és a Hold szülőhelye: Teotihuacan

Egy város a mai Mexikó területén, amelynek kitüntetett szerepe volt az időszámításunk előtti időkben egyszer csak teljesen kiürült. Gazdag hiedelemvilága és épületei az aztékok által maradtak fent. A város története olyan mitológiai elemeket tartalmaz, amelyek szinte az egész világon ismertek.

Tovább »
Tökösen ütős finomságok

Tökösen ütős finomságok

Ugyan még pár hetet az igazi tök-szezonra várnunk kell, de ha te is rajongója vagy ennek a zöldségnek, akkor már most érdemes „rákészülnöd” néhány recepttel.

Tovább »
A szerencse mágiája - Bűbáj a jólétért

A szerencse mágiája - Bűbáj a jólétért

Tudtad, hogy a szerencséhez nagyon fontos a pozitív gondolkodás? Ha így teszel, a szerencse megjelenik életed minden területén! De hogyan érheted el azt, hogy mindenhez pozitívan állj hozzá? Semmi mást nem kell tenned, mint elvégezni ezt a bűbájt, és megfigyelni, hogyan tudod bevonzani életedbe a szerencsét.

Tovább »

Hirdetés

Kalkulátor

Aloe Vera, a gyógyító csoda

Az aloe vera jótékony hatásait már több évtizede ismeri a szakirodalom, de még mindig nem olyan népszerű, mint gondolnánk.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Kiss Katalin

Jósnő, családfelállító

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Kiss Katalin

Társkereső

Társkereső
Mária Kata Judit Katalin Szilvia Zsolt 
Társkereső
Sanyi1011 jozsef jozsef Lajos Réka 

Még több társkereső »

Női portál oldaltérkép