HIRDETÉS
2014. október 26. - Dömötör
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2014. október 26. - Dömötör
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Női Portál FőoldalEzotériaTrendKözérzetSzex, szerelemKonyhafortélyokOtthonKisállatmentőPasiszemmelSzórakozásUtazás
JósdaHoroszkópApróhirdetésFórumJátékKépeslapSzakértőkTárskeresőKalkulátorTesztTűsarok és gázpedál

Csirkésségek kezdő konyhatündéreknek

Összeállította: Vetró Rita

A csirkében az a jó, hogy nehéz elrontani, és viszonylag hamar készen van. Így aztán, azoknak is viszonylag egyszerű elkészíteni, akik épp csak most kezdik felfedezni a főzés örömét.

Hirdetés


A csirkehús gazdag fehérjében és vasban, és sovány is, főként ha kevés zsiradékkal készítjük el, és leszedjük a bőrét, mert az a legzsírosabb része. A csirke nagy mennyiségben tartalmaz B6-vitamint, foszfort és káliumot, jótékony hatással van az idegrendszerre, illetve a csont- és az izomrendszerre; de tartalmaz cinket is, amely a szervezetet védő egyik nyomelem.

Mint minden szárnyasé, a csirke zsírja is jótékony hatású telítetlen, illetve többszörösen telítetlen zsírsavakból áll. Ugyanakkor fogyókúrás étrend esetén ajánlatos eltávolítani a bőrét, amely zsíros, vagy több helyen megszurkálni elkészítés előtt, hogy a főzés vagy a sütés folyamán a zsiradék eltávozzon.

Szezámmagos csirkesaláta »
Banánlevélbe tekert csirke »
Csilis-zöldcitromos csirkesaláta »
Ragacsos csirkeszárnyak »
Csirkehús kínai káposztával és gombával »


Korábban megjelent csirkés receptjeink:

Gyros »
Töltött »
Kínai ötfűszeres »
Szárnyát szegve »
Tejfölös paprikás »
Rizottó a melléből »
Magyaros, paprikás »
Szárnyasmáj rizottó »
A világ minden tájáról »
Alakkímélő finomságok »
Villámgyors receptek estére »
Gyömbéres csirkegaluska leves »
Fokhagymás-tejszínes csirkeragu »


Hirdetés
SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz
E-target hirdetés

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Ha ősz, akkor vitamin! - Sőt, még több vitamin

Ha ősz, akkor vitamin! - Sőt, még több vitamin

Az őszi időjárás változásokkal hajlamosabb meggyengülni a szervezet immunrendszere. Az esős, kora reggeli és esti hűvös időben a megfázások, meghűlések is gyakrabban következnek be. Érdemes tehát ebben az időszakban különös figyelmet szentelni a vitaminbevitelre.

Tovább »
Halloweeni szellemes édesség!

Halloweeni szellemes édesség!

Közeleg a Halloween, mely történetileg az ősi kelta hagyományokból alakult ki. Elsősorban az angolszász országokban van hagyománya, amelyet október 31. éjszakáján tartanak meg, bár mára már az egész világon elterjedt. Ahogyan az ünnepnek, a hozzá kapcsolódó ételeknek is hagyománya van. Mi most egy édességet hoztunk, mely szellemesen vicces, édes és egészséges. Igazi vendégváró egyszerű, de mutatós különlegesség.

Tovább »
Nagy szőrtelenítési körkép - Borotvákat teszteltünk

Nagy szőrtelenítési körkép - Borotvákat teszteltünk

A szépségápolás része a szőrtelenítés, nem csak nyáron, hanem a hideg időben is, amikor előkerülnek a harisnyák és vastag nadrágok. Most a saját „bunda” elleni gyors megoldást kedvelők egyik eszközét, a borotvát teszteltük!

Tovább »

Hirdetés

Kalkulátor

Harmónia horoszkóp

Minden csillagjegynek másra van szüksége ahhoz, hogy harmóniában éljen önmagával és környezetével egyaránt. Ahhoz, hogy megtudd, neked mire van szükséged, válaszd ki a csillagjegyedet!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Gáti Dóra

Esküvőszervező

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Gáti Dóra

Társkereső

Társkereső
Mária Mária Kata Judit Katalin 
Társkereső
Sanyi1011 jozsef jozsef Lajos Réka 

Még több társkereső »

Női portál oldaltérkép