2016. június 26. - János, Pál
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2016. június 26. - János, Pál
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Csirkésségek kezdő konyhatündéreknek

Összeállította: Vetró Rita

A csirkében az a jó, hogy nehéz elrontani, és viszonylag hamar készen van. Így aztán, azoknak is viszonylag egyszerű elkészíteni, akik épp csak most kezdik felfedezni a főzés örömét.


A csirkehús gazdag fehérjében és vasban, és sovány is, főként ha kevés zsiradékkal készítjük el, és leszedjük a bőrét, mert az a legzsírosabb része. A csirke nagy mennyiségben tartalmaz B6-vitamint, foszfort és káliumot, jótékony hatással van az idegrendszerre, illetve a csont- és az izomrendszerre; de tartalmaz cinket is, amely a szervezetet védő egyik nyomelem.

Mint minden szárnyasé, a csirke zsírja is jótékony hatású telítetlen, illetve többszörösen telítetlen zsírsavakból áll. Ugyanakkor fogyókúrás étrend esetén ajánlatos eltávolítani a bőrét, amely zsíros, vagy több helyen megszurkálni elkészítés előtt, hogy a főzés vagy a sütés folyamán a zsiradék eltávozzon.

Szezámmagos csirkesaláta »
Banánlevélbe tekert csirke »
Csilis-zöldcitromos csirkesaláta »
Ragacsos csirkeszárnyak »
Csirkehús kínai káposztával és gombával »


Korábban megjelent csirkés receptjeink:

Gyros »
Töltött »
Kínai ötfűszeres »
Szárnyát szegve »
Tejfölös paprikás »
Rizottó a melléből »
Magyaros, paprikás »
Szárnyasmáj rizottó »
A világ minden tájáról »
Alakkímélő finomságok »
Villámgyors receptek estére »
Gyömbéres csirkegaluska leves »
Fokhagymás-tejszínes csirkeragu »


SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Ez a recept a Bibliában is meg van írva - Alkalmazd, ha túl stresszes az életed!

Ez a recept a Bibliában is meg van írva - Alkalmazd, ha túl stresszes az életed!

Az olajfaligetek ősidők óta léteznek, termésüket szerte a világon használják élelmiszerként, gyógyszerként egyaránt. Azt azonban kevesen tudják, hogy az olajfa levelének van a legjobb gyógyító hatása, számos betegség ellenszere lehet, a benne lévő fontos vegyületnek, az oleuropeinnek köszönhetően.

Tovább »
5 technika, amivel elkerülheted a depressziót és a szorongást

5 technika, amivel elkerülheted a depressziót és a szorongást

Empatikusnak lenni annyit tesz, hogy meglehetősen nagy annak a kockázata annak, hogy nem csak a pozitív, hanem az összes negatív energiát is átveszed más emberektől. Ez pedig depresszióhoz és szorongáshoz vezethet. Márpedig az empatikus emberek fogékonyak minden érzelem átvételére. Tehát mit tehetsz azért, hogy elkerüld a depressziót és a szorongást?

Tovább »
Tükörteszt - Milyen a kisugárzásod?

Tükörteszt - Milyen a kisugárzásod?

A pozitív kisugárzás – ha van – velünk született adottság, ha nincs, az bizony fájó hiányosság. Ez egy rendkívül gyors teszt, melyből a pillanatnyi hangulatod alapján kiderül, mit sugárzol a külvilág felé magadból. Kíváncsi vagy rá? Akkor itt az ideje tesztelni magad!

Tovább »

Kalkulátor

Gyógynövények gyermekbetegségekre

Nem kell feltétlenül a patikába rohannod gyógyszerért, ha rosszul van gyermeked. A természet patikája nagyon sok tünetre ad gyors és kíméletes gyógyírt!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Wilda Jósnő

Cigány, tarot kártya jós, átok-rontás szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Wilda Jósnő

Társkereső

Társkereső
Mária Marcsi Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép