2015. augusztus 31. - Erika, Bella
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2015. augusztus 31. - Erika, Bella
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Csirkésségek kezdő konyhatündéreknek

Összeállította: Vetró Rita

A csirkében az a jó, hogy nehéz elrontani, és viszonylag hamar készen van. Így aztán, azoknak is viszonylag egyszerű elkészíteni, akik épp csak most kezdik felfedezni a főzés örömét.


A csirkehús gazdag fehérjében és vasban, és sovány is, főként ha kevés zsiradékkal készítjük el, és leszedjük a bőrét, mert az a legzsírosabb része. A csirke nagy mennyiségben tartalmaz B6-vitamint, foszfort és káliumot, jótékony hatással van az idegrendszerre, illetve a csont- és az izomrendszerre; de tartalmaz cinket is, amely a szervezetet védő egyik nyomelem.

Mint minden szárnyasé, a csirke zsírja is jótékony hatású telítetlen, illetve többszörösen telítetlen zsírsavakból áll. Ugyanakkor fogyókúrás étrend esetén ajánlatos eltávolítani a bőrét, amely zsíros, vagy több helyen megszurkálni elkészítés előtt, hogy a főzés vagy a sütés folyamán a zsiradék eltávozzon.

Szezámmagos csirkesaláta »
Banánlevélbe tekert csirke »
Csilis-zöldcitromos csirkesaláta »
Ragacsos csirkeszárnyak »
Csirkehús kínai káposztával és gombával »


Korábban megjelent csirkés receptjeink:

Gyros »
Töltött »
Kínai ötfűszeres »
Szárnyát szegve »
Tejfölös paprikás »
Rizottó a melléből »
Magyaros, paprikás »
Szárnyasmáj rizottó »
A világ minden tájáról »
Alakkímélő finomságok »
Villámgyors receptek estére »
Gyömbéres csirkegaluska leves »
Fokhagymás-tejszínes csirkeragu »


loading...
SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Miért szelídül meg minden nő?

Miért szelídül meg minden nő?

Pasiszemmel bizony ez az élet egyik nagy kérdése. Hová lesz a kihívó öltözködés? Miért tűnnek el a 10 centiméteres sarkú cipők? Buli helyett miért inkább aludni mentek? Miért a forró teát kívánjátok a vodka helyett? Miért? Miért?? MIÉRT???

Tovább »
Milyen jó tanáccsal szolgál neked Seherezádé az őszre? - Húzz egy lapot és kiderül!

Milyen jó tanáccsal szolgál neked Seherezádé az őszre? - Húzz egy lapot és kiderül!

Biztosan hallottál már a legendás Seherezádéról, aki kivégzése előtt azzal nyert magának időt, hogy elmesélt ezer és egy mesét. Az Ezeregyéjszaka meséi a legismertebb arab mesegyűjtemény, amelyben olyan ismert történetek vannak, mint Aladdiné és Szinbádé. Vajon milyen üzenete, tanácsa van számodra az éles eszű Seherezádénak? Húzz egy lapot és játékos tesztünkből kiderül!

Tovább »
A hétfői nap angyalüzenete

A hétfői nap angyalüzenete

Angyalaink mai útmutatása: "Szeretett Egyetlenünk, itt az ideje, hogy egy időre félretedd a munkát. Ne aggódj: kötelezettségeid felett felügyelünk egészen véghezvitelükig. A játékosság, a derű és a kacagás energiával töltenek majd fel, hogy újult reményekkel és emelkedett energiákkal telve térhess vissza a munkádhoz."

Tovább »

Kalkulátor

A színek ereje

Milyen színek vesznek körül? Milyen színű ételeket fogyasztasz? Ha egy szín túlságosan jelen van életedben, az nagy jelentőséggel bír. Mint ahogy az is, ha az egyik hiányzik belőle. Válaszd ki, melyik az, és tudd meg, mire van szükséged és mit üzen neked.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Márton Andrea

Pedikűrös, lábelemző

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Márton Andrea

Társkereső

Társkereső
Eva Erika Éva Mária Mária 
Társkereső
Attila Preky69 Gyula Attila Sanyi1011 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép