Korszerű bőrápolás - nem csak anti ageing

A ránctalanító csodaszerekről megoszlanak a vélemények – nem véletlenül. A legtöbb szakember ugyanis a mai napig úgy tartja, az idő múlását eltüntetni nem, csak enyhíteni lehet. Persze a plasztikai sebészet vívmányai, és az injekciós megoldások más körbe tartoznak. Azonban a – kornak, életmódnak és bőrtípusnak – megfelelő arcápolás segíthet kialakulásuknak csökkentésében.

Stresszes tinik

A pubertás során fokozottabb a verejtékképződés, pattanások jelennek meg, a haj zsírosodik. Testünk változik, kedélyállapotunk hullámzó, társasági életünk libikókához hasonlít, egyszer fent, máskor lent, és ráadásul feltornyosulnak az iskolai teendők! Sőt, mintha ez nem lenne elég: hirtelen az is erősen foglalkoztatni kezd, hgoy nézünk ki. A pattanás egy kisebb tragédia. A borotva okozta kiütések katasztrofálisak. A borzas haj megbocsáthatatlan. És ne feledkezzünk meg a többiről: a gyulladt, zsíros bőrről, az erősebb testszagról és a bizonytalanságról, hiszen e jelenségekkel nem tudunk mit kezdeni.

Ráadásul még az is megnehezíti a kamaszok életét, hogy ez az időszak a gyermekkorból a felnőttkorba vezető rögös út. Kifejezetten stresszes életszakasz is lehet, hiszen ilyenkor felszabadulnak a hormonok és alapvető változásokat okoznak testünkben, viselkedésünkben, hangulatunkban.

Gondtalan(?) húszasok

Húszévesen még nincs szükség extra hatóanyag-tartalmú krémekre, mivel a bőr még feszes, kollagén szintje és vérellátása normális. Az apróbb ráncok már jelentkezhetnek, főleg a mimikaiak, de ha nem mulatjuk át rendszeresen az éjszakákat és gondoskodunk a megfelelő folyadék, vitamin, és ásványi anyag pótlásáról, nincs miért aggódnod.

De a húszasok korosztályának is meg van a feladata a bőrápolásban: ekkor készítjük fel bőrünket a következő évtizedekre. Vagyis gondoskodásod minősége nagyban befolyásolja majdani külsődet. Ezért már ebben a korban is figyelj a megfelelő hidratáltságról kívül-belül, valamint a zöldség és gyümölcs fogyasztásról, de ne feledkezz el a rendszeres pihenésről sem!

Harmincon túl

Valamikor a harmincas életéveid folyamán bőrödön finom ráncok és szarkalábak, szárazság, némileg csökkent feszesség és rugalmasság képében kezdenek megmutatkozni az öregedés jelei. A korral járó változások egy része ellen semmit sem tehetsz, arra azonban jelentős befolyást gyakorolhatsz - főként napi életviteleddel -, hogy bőrödön a lehető legkevésbé hagyjanak nyomot az évek.

30 év felett a bőr rugalmassága és regenerálódó képessége már nem a régi. Víztartó képessége csökken, a faggyúmirigyek sem működnek megfelelően. A sejtmegújulás lelassul és a sejtregenerálódás is tovább tart. A korai ráncok elmélyülnek, és újabbak alakulnak ki.

A bőr öregedésének két típusa

Bizonyos bőrelváltozások örökletesek. Az öregedés jelei természetesek, a sejtekbe programozott biológiai törvényszerűségek következményei. Alapvetően génkészleted határozza meg, hogy természetszerűleg miként és milyen sebességgel fogsz ráncosodni. Noha ezekbe a folyamatokba beleavatkozni nemigen lehet, egy szakszerűen összeállított bőrápolási programmal, és az egészségvédelmi szempontok folyamatos szem előtt tartásával lassíthatod, illetve mérsékelheted a korral járó változásokat.

Az öregedés másik típusát a külső tényezők határozzák meg, melyeket leginkább csak Te befolyásolhatsz. Ide tartoznak a környezeti hatások, például, hogy mennyit tartózkodsz a napon, a bőrápolás, valamint a bőrt érő igénybevétel különböző válfajai. Egyéb tényezők, mint például arckifejezéseink, alvás közben felvett testhelyzetünk és általános egészségi állapotunk, szintén beleszólnak a ráncosodás mértékébe.

Megváltozott faggyútermelés és kis vörös erecskék

Az évek múlásával fellépő legfőbb változások egyike, hogy bőröd szárazabb lesz. Ennek az az oka, hogy a termelődő nemi hormonok mennyiségcsökkenése miatt a faggyúmirigyek tevékenysége lelassul. Ilyenformán a bőr kevésbé képes a környezetéből vizet felvenni, és kisebb hatásfokkal tudja megakadályozni a természetes nedvességtartalom nagymértékű párologtatását a bőr felszínéről. A szárazságot tovább fokozhatja a napsütés, a hideg és a szél, továbbá a száraz levegőjű, központi fűtéses és légkondicionált helyen való tartózkodás.

A serdülők és a fiatal felnőttek esetében ez a hatás kevésbé észrevehető, mert bőrük a faggyúmirigyek élénkebb működése miatt zsírosabb. Az idősebbek viszont azt tapasztalhatják, hogy orcájukon és szájuk körül szárazabb a bőr, míg az arc más területein zsíros marad – ez az úgynevezett kombinált bőrtípus.

Középkorúaknál nem ritkaság, hogy kis vörös erecskék tűnnek fel az arcukon, rendszerint az orcán és az orron. Gyakran nevezzük ezeket megpattant ereknek, bár valójában állandósult hajszálértágulatokról van szó; a tágulat miatt válnak láthatóvá a hajszálerek a bőrben. A jelenség eredete összefügghet a hideggel és a széllel, a napfény hatásával, a túlzott alkoholfogyasztással, vagy egy bizonyos bőrbetegséggel, az akne rosaceával.

Az érett bőr sejtjei nem hámlanak le olyan gyorsan, mint a fiatalé, és az új sejtek kialakulása is lelassul, a bőr a korral fakóbbnak tűnhet. A kollagén és az elasztin elveszti erejét, a zsírréteg elvékonyodik, a bőr veszít feszességéből.

Védelem belülről

Persze a bőrkarbantartása nem egyenlő a kizárólagos külső ápolással, belülről is ápolni, építeni kell. Íme a legfontosabb vitaminok, amikre bizton számíthatsz:
A-vitamin: segíti a bőr nedvességtartalmának biztosítását, a sejtek megújulását és visszafordítja az idő előtti öregedés jeleit.
C-vitamin: hatékony antioxidánsként elengedhetetlen a kollagén termelésben, fejleszti a bőr immunrendszerét, selymessé varázsolja a bőrt, segítségével eltüntetheti az apróbb bőrhibákat.
E-vitamin: megőrzi a bőr nedvességtartalmát, puhábbá varázsolja, csökkenti a gyulladásokat és a gyógyulást.