Mindannyiunk életében adódhatnak olyan kiszámíthatatlan, nemkívánatos helyzetek, amelyekből nehéz megtalálni a kivezető utat. Idegen segítség nélkül sokszor nem is sikerül. Súlyosabb betegség, válás, egy családtag vagy kedves barát elvesztése, munkahelyünk megszűnése, de még egy kényszerű lakóhely változtatás is olyan mély lelki válságot idézhet elő bennünk, hogy kétségbeesésünkben, csüggedésünkben képtelenek vagyunk azonnal alkalmazkodni az új körülményekhez.
Bár az ilyen válsághelyzetek valóban embert próbálóak, van jó oldaluk is. Ugyanis rákényszerítenek bennünket arra, hogy mélyen magunkba nézzünk, hogy meghalljuk azt a bizonyos belső hangot. A krízishelyzetek hozzásegítenek a tisztánlátáshoz, lehetővé teszik, hogy ledobjuk felesleges nyűgeinket és átgondoltabban folytassuk életünket. A krízisek lelkileg és testileg egyaránt megviselnek bennünket, ám esélyt adnak arra, hogy életünket jó irányba fordítsuk. A pszichológia ezt a jelenséget az antik mondák önmagát elégető, majd hamvaiból újjászülető, az állhatatosságot és a megújulást jelképező, halhatatlan madara után főnix-jelenségnek nevezi.
Nem könnyű Münchhausen báró módjára, saját hajunknál fogva kirángatni magunkat az elkeseredés és a csüggedés mocsarából, de van néhány alapvető szabály, amelyek megtartásával elkerülhető. hogy végleg elnyeljen bennünket a negatív érzelmek örvénye.
Semmiképp ne zárkózzunk be, ne forduljunk önmagunkba, inkább keressünk barátokat, akiknek kiönthetjük a szívünket. Sem az alkohol, sem tabletták nem segítenek megoldani gondjainkat. Készítsünk mérleget érzelmeinkről, és próbáljuk megfogalmazni, mit akarunk. Fontos, hogy megpróbáljunk pozitív módon gondolkodni, még akkor is, ha ez az adott helyzetben lehetetlennek látszik.
OLVASS TOVÁBB!
Ilyen figyelemzavarral élni: egy érintett mesélt nekünk
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, röviden ADHD ma már a felnőttek több mint 2 százalékát érinti....
LELKIPATIKASamsara körforgása: Reinkarnáció és a lélek megvilágosodása
A három megkérdőjelezhetetlen igazság az emberi életben és a földi természetben az, hogy megszületünk, élünk és meghalunk, vagyis mi...
LELKIPATIKA7 rossz élmény, amely azt sugallja, hogy jó úton haladsz az életben
Az élet nem mindig habos torta - tartja a mondás. Ahhoz, hogy boldog és erős lehessen, mindenkinek le kell küzdenie bizonyos akadályokat. G...
11 jel, amely azt sugallja, gyakorló fényküldött vagy
Előfordult már, hogy úgy érezted, a tested és az elméd teljesen máshogy működik, mint a többieké? Gyakran ingadozik a hangulatod, töb...
LELKIPATIKA7 jel, hogy a Vonzás Törvénye megfelelően működik nálad
A Vonzás Törvényének lényege, hogy bevonzod azt az energiát, melyet az Univerzum felé küldesz. Bármit is gondolsz, energiát vetítesz k...
LELKIPATIKAÍgy kérj az Univerzumtól, hogy teljesüljön a vágyad!
Most megismerheted azokat a lépéseket és gondolatokat, amelyek segítségével kapcsolatba léphetsz az Univerzummal, és megteremtheted azt, ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK