Rengeteg tényező befolyásolja ezt a folyamatot, például egy magas cukor tartalmú diéta, beleértve a gyümölcsleveket és szénsavas üdítőket, vagy transzzsírsavakat tartalmazó ételek, melyek biztos utat jelentenek a hasi zsírszövetek lerakódásához. A genetikai adottságok is fontos szerepet játszanak. A tudósok szerint néhány öröklött tulajdonság jelentős hatással van az anyagcserére, az étkezési szokásokra és az elhízással kapcsolatos betegségek kialakulására. Ezenkívül a zsír felhalmozódásának az oka lehet az alvás hiánya, a dohányzás, a stressz, az alkoholfogyasztás, a természetes bélflóra egyensúlyának felborulása, a korral kapcsolatos változások, a menopauza és a fizikai aktivitás hiánya.
Az első dolog a zsír elleni küzdelemben (a kezelőorvossal történt kötelező konzultáció mellett) az étrend módosítása. Nézd végig a következő listát olyan ételekből, melyek a hasi hízásért lehetnek felelősek.
OLVASS TOVÁBB!
Új trend a vitaminfúzió
Megérkezett az intravénás egészségfokozó....
KÖZÉRZETMi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETPszichológus
Minden, amit pszichológus témában tudni érdemes....
Vigyázat! A testbeszéded megakadályozhatja, hogy jó benyomást kelts
A munkahelyi viselkedésünk tudat alatt sokat elárul rólunk másoknak. Íme, néhány jó tanács a szakértőktől!...
KÖZÉRZETNő a tét! - avagy újraélesztés mindenkinek
A Mentőalapítvány új kampányfilmjében főszerepben a nők újraélesztése....
KÖZÉRZETA pilates gépek világának felfedezése
Bővítsd a gyakorlatok körét az eszközalapú edzésekkel!...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK