KÖZÉRZET

Gyakran kell vizelned? - 5 módszer, a hiperaktív hólyag kezelésére

Általános szabály, hogy a legtöbb ember naponta 6-7 alkalommal vizel. Ha úgy érzed, gyakrabban kell kimenned a mosdóba, többször felébredsz az éjszaka, akkor a hólyagod túl aktív. Ez az állapot inkontinenciát és egyéb negatív hatásokat okozhat, a lehető leghamarabb kezelni kell. Íme, a leghatékonyabb tippek, melyek természetes módon segíthetnek a hiperaktív hólyag kezelésben.

Ezzel az 5 módszerrel úrrá lehetsz a hiperaktív hólyagodon:

1. Ellenőrizd a folyadékbevitelt

Fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet fogyassz, de túlzásba sem szabad vinni, főként, ha túl sokszor jársz a mosdóba. A húgyhólyag túlterhelésének elkerülése érdekében jobb, ha 25%-kal csökkented a folyadékbevitelt, így hólyagod nem telik meg teljesen. Kerüld a kávét, a fekete teát, az alkoholt és a szénsavas italokat, mivel fokozzák a vizelési ingert. 

 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL