6 jel, hogy a szervezeted túl sok nyákot termel - Így állíthatod meg!

Miért termel a szervezet túl sok váladékot?

A test minden pillanatban termeli a nyákot, és ha kezded rosszul érezni magad, az annak a jele, hogy megváltozott az összetétele. Ennek oka lehet allergia, az orrnyálkahártya, a torok vagy a tüdő irritációja, dohányzás, vagy emésztési problémák.

Az allergiával küzdő emberek számára ismerős ez a helyzet. A hisztamin miatt köhögnek és tüsszögnek olyan sokat, az orruk pedig a nyálkahártya fokozott tevékenysége miatt folyik.
Ugyanakkor léteznek komolyabb okok is. A nyák hozzátartozik a tüdő természetes védekezőrendszeréhez, de ettől függetlenül oda kell rá figyelni, mert a túltermelődése, valamint a krónikus köhögés a hörghurut jelei lehetnek.

A túlzott nyáktermelés 6 jele

Első hallásra jelentéktelen problémának tűnhet, de amikor elzáródnak az orrüregeid, az rendkívül kellemetlen tud lenni. Honnan tudhatod, ha túl sok nyákot termel a szervezeted? Íme, néhány tünet:

1. Folyó orr
2. Fájó torok
3. Köhögés
4. Orrból induló fejfájás
5. Orrdugulás
6. Tüsszögés

Tippek és trükkök, hogy megszabadulj a felesleges nyáktól

A táplálkozásod, a mindennapi szokásaid és az életstílusod révén nagymértékben segíthetsz magadon. Amiket az alábbiakban felsorolunk, nem csupán a tünetek megszüntetésében, hanem egészségesnek maradni is segítenek.