KÖZÉRZET

11 népszerű tévhit az álmatlansággal kapcsolatban - Tudd meg, melyek az igazak!

Az álmatlanság elég gyakori állapot, de vajon mennyit tudsz róla? Most megismerheted a leggyakoribb tévhiteket ezzel kapcsolatban, amelyekből némelyik igaz, némelyik pedig hamis. Olvass tovább, és tudj meg többet az álmatlanság tényéről!

 

{KEPGALERIA}

9. Ha nem tudsz aludni, kelj ki az ágyból

Igaz. Ha problémád van az elalvással, akkor érdemes inkább felkelned, és olvasni egy jó könyvet, vagy hallgatni valamilyen nyugtató zenét, vagy bármilyen más pihentető tevékenységet végezni. Ezután pedig ismét feküdj vissza, és könnyebben el tudsz aludni.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL