GASZTRO

7 csodás reggeli, melyekhez csak 3 hozzávaló szükséges - Szebbé teszik a napodat

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, ha kihagyjuk, nagyobb eséllyel esszük túl magunkat ebédkor. Ráadásul a legjobb alkalom, hogy törődj magaddal, hisz hosszú nap áll előtted. Azonban sokszor nincs erőnk, időnk, hogy bonyolult reggeliket készítsünk. Íme, néhány praktikus recept, melyekhez csak 3hozzávaló kell. Gyorsak, finomak és elkészítésükhöz minimális erőfeszítés kell.

.


 

 

Szombat - Mandulás és kókuszos szelet


Hozzávalók: 1 bögre mandula, 1 bögre kókuszreszelék, ¼ csésze juharszirup


Nagyon finom, és nagyszerűen illik egy bögre kávéhoz. Keverd össze a hozzávalókat, és tedd egy sütőpapírral bélelt tepsibe, alaposan nyomkodd le, majd simítsd el. Süsd 30 percig, majd hagyd kihűlni és szeleteld fel.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL