FOGYÓKÚRA

Nem tudsz lefogyni? - 5 pszichológiai ok, ami blokkolja a fogyást

Néha a rendszeres testmozgás és a szigorú diéta ellenére sem egyszerű lefogyni, miközben egészségügyi problémákról sincs szó. Tudod, miért van ez? Mert az emberek nagy része megmagyarázza magának, hogy mindez rendben van. Most megmutatjuk azt az 5 súlyos pszichológiai okot, ami blokkolja, hogy a testmozgás és a helyes étrend ellenére le tudj fogyni.

Próbáld meg kiverni a fejedből a negatív gondolatokat. Ha meg akarsz oldani egy problémát, fogj neki és ne nézz hátra. Mint látni fogod, a legtöbb gond a fejedben van. 

 

2. Nagyszerű mentség a saját lustaságod


Mindenki szereti halogatni a dolgokat másnapig, a következő hónapig vagy évekig is akár. A túlsúlyos ember bizony akár a végtelenségig képes tologatni azt, hogy vékony legyen. Nagyszerű mentség az, hogy „szeretnék meg tanulni táncolni, de majd akkor kezdek bele, ha lefogyok, akkor majd minden nap eljárok edzeni.” Nem kell állandóan keményen edzeni persze, elég egy kis kocogás esténként, és máris nyugodtabban alszol, hogy tettél valamit magadért.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL