FOGYÓKÚRA

9 „kanál” trükk, hogy felgyorsítsd a fogyást és a súlycsökkenést

A testsúly stagnálása és a fogyás beindulása között néha csak egy kanálnyi különbség van. A súlyvesztés erőfeszítést kíván, ennek azonban nem kell olyan frusztrálónak lennie, mint gondolnád. Ha megfontolt vagy, és a lent felsoroltakból akár csak egy kanálnyival is beviszel az étrendedbe, anyagcseréd felgyorsul, könnyebben égeted a zsírt, és a vércukorszinted is kiegyensúlyozottabb lesz.

.

8. Égess zsírt zöld teával

A zöld tea évszázadok óta a kínai hagyományos orvoslás része, manapság viszont a fogyókúrát támogató hatásai miatt híres. Tartalmaz koffeint, bár nem annyit, mint a kávé, így segíti a zsírégetést, valamint a benne található antioxidánsok az anyagcserét is felturbózzák. Ha minden nap megiszol belőle 2-3 csészével, sokkal hamarabb eléred a rég áhított alakot.
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL