FOGYÓKÚRA

9 „kanál” trükk, hogy felgyorsítsd a fogyást és a súlycsökkenést

A testsúly stagnálása és a fogyás beindulása között néha csak egy kanálnyi különbség van. A súlyvesztés erőfeszítést kíván, ennek azonban nem kell olyan frusztrálónak lennie, mint gondolnád. Ha megfontolt vagy, és a lent felsoroltakból akár csak egy kanálnyival is beviszel az étrendedbe, anyagcseréd felgyorsul, könnyebben égeted a zsírt, és a vércukorszinted is kiegyensúlyozottabb lesz.

.

4. Főzz kurkumával, hogy elkerüld a zsírlerakódást

A séfek által egyik legjobban kedvelt fűszer egyben a diéta nagy barátja és segítője is. Akárcsak a gyömbér, a kurkuma is a termogenikus hatásának köszönhetően segíti a zsírégetést, sőt, a lerakódott zsírt is kipucolja a szervezetből. Ne spórolj hát vele, remekül feldobja a csirkemellet vagy a marhahúst, teheted levesbe, vagy ha igazán praktikus vagy, egy pohár vízzel elkeverve akár meg is ihatod.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL