2017. április 29. - Péter
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. április 29. - Péter
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
1 2 3 4 5
Jósda
Hirdetés

Közérzet

Korábbi cikkeink a rovatban »

7 dolog, amit jó, ha nem teszel étkezés után

Ha minden étkezés után puffadást érzel, netán emésztési problémákkal küzdesz, akkor nemcsak a táplálkozási szokásaiddal lehet a gond, hanem azokkal a szokásokkal, melyeket étkezés után teszel. Mutatjuk azt a 7 rossz szokást, amit jó, ha kerülsz, miután jóízűen elfogyasztottad az ebédedet.

tovább »

A szorongás és a depresszió 7 legfőbb oka - Jó, ha tisztában vagy vele!

A legtöbb ember, aki szorongással és depresszióval küzd, nem is tudja pontosan, miért olyan fontos ez. Eltekintve attól, hogy az egyén megél egy traumatikus eseményt (konfliktus, vagy egy szeretett személy halála), nincs tisztában azzal, hogy miért is történik minden, miért alakul ki a szorongás vagy a depresszió.

Hány órát kell aludnod ahhoz, hogy elkerülhesd a depressziót? - Íme, a válasz

Amikor szomorú vagy, netán reménytelennek érzed a helyzetedet, akkor az agyad is ezen kattog, és ez megzavarja az alvást. Pihentető alvásra viszont szükséged van ahhoz, hogy fel tudd dolgozni a napi eseményeket. Ha azonban nem tudsz nyugodtan aludni, fáradtnak és levertnek érzed magad, ez pedig egy ördögi kör, hiszen fáradtan egyre inaktívabbá válsz.

Egy nagyszerű formula a tökéletes éjjeli alváshoz és a reggeli keléshez - Vesd be, ha alvásproblémáid vannak

Craig Ballantyne, egy híres fitneszedző, rendszeresen blogot ír az egészséges táplálkozásról és helyes alvásról. Kifejlesztette a 10-3-2-1-0 formulát, amelynek segítségével bárki könnyedén kipihenheti magát éjszaka, és másnap energiával tele ébred. Megmutatjuk ezt a módszert, hogy te is frissen és üdén ébredj másnap!

15 jel, mely arra utal, hogy túl magas a vércukorszinted

A vércukorszint a vérben lévő glükóz mennyisége. A glükóz egy cukorfajta, amely a tested legfőbb energiaforrása. A magas vércukorszint, azaz a hiperglikémia azt jelenti, hogy a szervezet valamiért nem tudja lebontani megfelelően a glükózt. Ez az állapot hosszú idő alatt alakul ki, veszélye, hogy akár véglegesen is károsodhatnak a szervek.

A zene 4 csodálatos hatása az életedre - Nem elég, ha tudsz róla, alkalmazd is!

Mint mindenki, te is sokszor hallgatsz zenét?  Azt talán nem is tudod, hogy a zenének a szórakoztatás mellett, az egész életedre csodálatos hatása van. Tudatos zenehallgatással átformálhatod az életedet.

Az alábbi 6 problémát sose hagyd figyelmen kívül - A nőgyógyászok egyértelmű figyelmeztetése

Minden nőnek nyűgös a menstruáció, így olykor szívesen kihagynánk. Azonban a ciklusnak rendszeresnek kell lennie, és bizony oda kell figyelni a vele kapcsolatos problémákra is. A menstruációs ciklus olykori megváltozása lényegében normális, és sok minden kiválthatja, például a stressz, vírusfertőzés, gyógyszerek és egy sor más dolog. Azonban a kimaradt ciklus, a csökkent vagy éppen extrém vérzés mögött komoly problémák lehetnek.

5 dolog, ami nagyon ártalmas a hüvely egészségére, mégis napi szinten használod

A hüvely minden nő legjobb barátja, és igazán nagy szüksége van a megfelelő gondoskodásra. Vannak azonban olyan hétköznapi dolgok, amik kifejezetten káros hatással vannak rá, mégis lehet, hogy napi szinten alkalmazod. Jó, ha tudod, hogy a túlzott higiénia is károsíthatja a hüvely egészségét, ugyanis annak nem kell éjjel-nappal rózsaillatúnak lennie.

6 ételféle, amiről nem is sejted, mennyire idegessé tesz

Ha idegesebbek, zaklatottabbak vagyunk a kelleténél, azt általában a stresszre, illetve az otthoni és munkahelyi problémákra fogjuk. Pedig a testi tünetekkel járó lelki feszültség egyes élelmiszerek hatására is jelentkezhet.

7 tennivaló az ellen, ha állandóan fáradtnak érzed magad

A fáradtság olyasmi, mint az energia és a motiváció hiánya (mind fizikai, mind mentális). Eltér attól, amikor csupán álmos vagy, és aludni szeretnél egy nagyot. A fáradtság nagyon gyakori panasz, és fontos tudni, hogy nem betegség, hanem tünet. 

10 személyes tulajdonság, amikről nem is gondoltad volna, hogy a szüleidtől örökölted

Barna szemeid vannak, mint édesanyádnak és hosszúak lábaid, akár édesapádnak? Hihetetlen abba belegondolni, hogy minden fizikai tulajdonságot a szüleidtől örököltél, de a gének bizony egyfajta másolatok. Vajon milyen más tulajdonságokat örököltél még az elődeidtől? Íme, az a 10 tulajdonság, amiket a szüleidtől örököltél, és nem is gondoltad volna…

Tudod hány óra alvásra van szükséged az életkorod szerint? - Ez történik, ha "túlalszod" magad!

Sokat hallottuk már, hogy az alvás az egyetlen módja annak, hogy a test visszanyerje az energiáját, és fel tudjon készülni egy új napra. Ahogy abban is segítséget nyújt, hogy szembe tudjunk nézni a mindennapokkal, a napi rutinnal, legyen az tanulás, munka vagy sport. De vajon azt is tudod, hány óra alvásra van szükséged az életkorod szerint? Íme, a válasz.

5 fontos dolog, melyet eddig nem tudtál a menopauzával kapcsolatban! - Ideje tisztában lenni vele!

A menstruáció legalább egy éven át való kimaradása azt jelzi, hogy a nő átlép a reprodukciós időszakból egy nem reprodukciós fázisba az életben. Azt jelzi, hogy megkezdődött a menopauza. A legtöbb nő esetében ez az 51. életévben következik be. Az egyik fázisból a másikba való átlépés nem egyetlen éjszaka alatt történik meg, a folyamat fokozatos, és minden egyes nőnél más és más. 

7 fontos dolog, amit a kezed próbál elárulni az egészségi állapotodról

Mindenki tapasztalt már olyat, hogy elzsibbadtak az ujjai, netán az egész karja. Ez a tűszúráshoz hasonló érzés lehet átmeneti, okozhatja fáradtság, de akár komolyabb egészségügyi probléma is állhat a háttérben. Összeállítottunk egy listát, hogy miket jelez a szervezeted, ha ezt a fura bizsergést érzed.

A hasfájás helye bizony árulkodó - Légy óvatos, ha baloldalon, felül érzel fájdalmat!

A test alapvető funkciói a gyomorban zajlanak, illetve számos idegvégződés kapcsolódik a gyomorhoz. Így, ha megtalálod azt a területet, ahol éppen fájdalmat érzel, az okára is tudsz következtetni. Ezért mutatunk néhány olyan tippet, ami a hasi fájdalmat okozhatja.

6 belülről fakadó probléma, ami pattanásokat okozhat az arcon - Érdemes figyelni rá!

A kínai orvosok szerint az arc „az egészségi állapot ablaka”. Arcbőröd ugyanis nagyon érzékenyen reagál bármilyen megváltozott testi funkcióra, és jeleket küld erről, méghozzá pattanások formájában. Összegyűjtöttük azoknak a szerveknek a listáját, melyek megváltozott működése pattanásokat okozhat.

10+1 egészségügyi probléma, melyről elsőként a kezed árulkodik

A szervezet mindig időben jelzi, ha nem érzi jól magát, a baj csak az, hogy sokan nem értik ezt a fajta jelbeszédet. Márpedig elejét veheted a betegségeknek, ugyanis sok esetben elég, ha megvizsgálod a kezedet!


loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Képválasztó a hatodik érzékeddel - Avagy ismerd meg személyiséged jelentős pontjait

Képválasztó a hatodik érzékeddel - Avagy ismerd meg személyiséged jelentős pontjait

Mindenki hallott már a hatodik érzékről, vagy a női megérzésekről. Nos, itt az alkalom, hogy most használd is a mélyen rejlő képességeidet, hogy jobban megismerd magad és kiderüljenek olyan tulajdonságaid, amikről esetleg nem is tudtál! Nézd meg a képeket, és válaszd ki azt az egyet, amelyről úgy érzel, hogy a legközelebb áll hozzád!

Tovább »
9 kiváló és egyszerű frizura, ami mindössze tíz percben elkészíthető

9 kiváló és egyszerű frizura, ami mindössze tíz percben elkészíthető

A csodálatos hosszú hajkorona nagyon sok nő álma. Ha változtatni szeretnél a megjelenéseden, egyszerűen csak kreálsz egy új frizurát. Néha azonban nincs idő fodrászhoz menni, ezért csak lazán hagyod leomlani a tincseidet, vagy lófarokba kötöd. Összegyűjtöttünk 9 olyan frizurát, amit pár perc alatt elkészíthetsz, és teljesen más lesz a megjelenésed!

Tovább »
Mi várható a szerelemben? - A misztikus rózsák jóslata elárulja!

Mi várható a szerelemben? - A misztikus rózsák jóslata elárulja!

Tudni szeretnéd, mi várható a párkapcsolatodban? Vajon milyen irányba kezd el terelődni? Milyen változásokra számíthatsz? Ha tudni akarod, mi vár rád a közel jövőben a szerelemben, akkor válassz egy misztikus rózsát és már olvashatod is a személyes jóslatodat! Mert a virágok nem hazudnak…

Tovább »

Kalkulátor

Illóolajok kalendáriuma

Nem muszáj egyből a gyógyszeres szekrényhez nyúlni, ha fáj valamid, emésztési problémáid vannak, vagy egyszerűen csak nyugtalan vagy. Néhány csepp illóolaj csodákra képes, hidd el!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Piros Katalin

Schüssler só tanácsadó, sorselemző

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Piros Katalin

Társkereső

Társkereső
Eszter Mária Marcsi Eva Erika Éva 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép