2017. március 23. - Emőke
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. március 23. - Emőke
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
1 2 3 4 5
Jósda
Hirdetés

Közérzet

Korábbi cikkeink a rovatban »

6 egyszerű lépés, ami segít felhagyni a túlzott cukorfogyasztással

Annyi veszélye van a cukornak, hogy egészen biztosan megpróbáltál már időnként felhagyni az édességek fogyasztásával. Sokan ezt komoly problémának hiszik, holott a testednek elegendő csupán 10 nap arra, hogy alkalmazkodjon egy másfajta, cukormentes étrendhez, és megszabadulj a cukorfüggőségtől. Összegyűjtöttünk néhány módszert arra, hogyan is töltsd el ezt a 10 napot.

tovább »

7 dolog, amit érdemes tenned, ha állandóan fáradtnak érzed magad

A fáradtságot úgy írhatjuk le, mint az energia és a motiváció hiányát (mind fizikai, mind mentális téren). Ez nem ugyanaz, mint az álmosság, ami azt jelenti, hogy alvásra van szükséged… A fáradtság nagyon gyakori panasz, és tünet, nem pedig betegség.

7 élelmiszerkombináció, amit mindenképp kerülj el

Néha az egészséges élelmiszerek is lehetnek számodra károsak, ha épp rosszul kombinálod őket. Azt mondják, igyál sok vizet és fogyassz sok gyümölcsöt. Ám arról nem szól a fáma, hogy egyes élelmiszerek nem megfelelő párosítása, felboríthatja az emésztőrendszer egyensúlyát.

Üzen a tested - A fizikai fájdalmak és betegségek metafizikai magyarázata

Sok ember, aki hisz a spiritualitásban, tudja, hogy minden okkal történik, és sokkal könnyebb megérteni a dolgokat, ha metafizikai szemszögből közelítjük meg. Az alábbiakban összeállítottunk egy listát a fizikai fájdalmakról és betegségekről, illetve arról, hogy mit próbál ezzel üzenni a tested.

6 jele annak, hogy kimerült vagy, nem csupán fáradt

Ha délután 2-kor ásítozol, és már az esti film előzetesénél is leragad a szemed, akkor valószínűleg jól gondolod, fáradt vagy. Ám nagy különbség van a fáradtság és a kimerültség között, és a jelekből nem is mindig nyilvánvaló, hogy épp melyik áll fent. A különbségeket azonban érdemes tudni, mert a kimerülés kifejezetten veszélyes is lehet.

7 mindennapi szokás, ami káros hatással van a mentális egészségedre

Nem az az egyetlen rossz dolog, amit csinálsz, hogy reggel rögtön ellenőrzöd a telefonodat. Vannak bizonyos szokások, melyekről nem is gondolnád, de könnyen stresszes állapotba kerülhetsz általa, így lehet, hogy már így kezdesz neki az egész napnak. Íme, néhány szabály, melyeket be kell tartani, ha nem szeretnél kárt tenni a mentális egészségedben.

6 ok, amiért az egyik legerősebb méregtelenítő növényünkkel érdemes neki kezdeni a tavasznak

Hamarosan itt a tavasz, és nem csak a természet, te is megújulhatsz. Iktass be egy méregtelenítő kúrát az egyik legerősebb méregtelenítő növényünkkel, a céklával!

8 jel, hogy szenvedsz a stressztől, és még csak nem is tudsz róla

A stressz minden szempontból hatással van az életedre, beleértve az érzelmeidet, a viselkedésedet, a gondolkodási készségedet és a fizikai egészségedet. Nincs erre immunis testrészed. A folyamatos stressz krónikussá válhat, és számos egészségügyi problémát okozhat.

9 élelmiszer, ami azonnali álmosságot okoz

Gyakran érezzük úgy, hogy egy kis szünetet kell tartania étkezés után. Kiderült azonban, hogy nem csak az álomszuszékok álmosodnak el, vagy azok, akik keményen dolgoztak aznap, hanem az étel is befolyásolja mindezt, amit fogyasztasz. Most összegyűjtöttünk 9 olyan élelmiszert, ami álmosságot okoz, főként, ha kombinálva fogyasztod őket.

8 olyan rutinfolyamat, amivel az esti lefekvésed spirituális gyakorlattá válik

Sokan hajlamosak arra, hogy az alvást csupán fizikai szükségszerűségnek tekintsék, a tudattalan folyamat helyett, és a gyógyulás helyett, amit okoz, csupán időpocsékolásnak tartják. Azonban az alvás az elmét és a testet is regenerálja, és ha megvizsgálod mindennek az érzelmi és mentális oldalát, akkor szokásos napi tevékenység helyett az esti lefekvés spirituális rituálé lesz.

7 nagyszerű módszer, amivel gyorsan javíthatsz az egészségeden!

Manapság sokan gyorséttermeket látogatnak, cukros üdítőitalokat fogyasztanak, és bizony sokszor a kényelemért az egészségükkel fizetnek. Ahelyett, hogy őrült módon drasztikus méregtelenítő kúrába kezdenél, érdemes inkább apróbb, de hatásos erőfeszítéseket tenni. Ezek a módszerek már egy évszázaddal ezelőtt is jelen voltak a különböző kultúrákban, így érdemes kipróbálni őket.

5 hatékony módszer, amivel leküzdheted a szorongást

A szorongás sajnos első számú mentális betegséggé vált. A generalizált szorongásos zavar emberek millióit érinti világszerte, és ez a szám aggasztó mértékben növekszik. Ám a jó hír az, hogy bizonyos technikákkal igenis leküzdhető. Mutatunk 5 hatékony módszert, ami segít megbirkózni a szorongással, emellett ezek a módszerek azoknak is jók, akik csupán az életminőségükön szeretnének javítani.

9 étel, ami javítja a hangulatodat

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel kapcsolatosan már tudományosan is bizonyított, hogy energiával tölt fel és jókedved lesz tőle. Ám igazán nehéz fenntartani mindezt, ha rossz napod volt, és legszívesebben befalnál egy egész üveg Nutellát. Az alábbi 9 étel azonban bizonyítottan feldobja a hangulatodat, és még fogyni is fogsz tőlük.

10 dolog, amivel legyőzheted az alváshiányt - Így lesz pihentető az alvás!

Sok mindnet csinálunk egész nap, emiatt gyakran meg kel fosztanunk magunkat bizonyos dolgoktól. Ez pedig rendszerint az alvás. Sokszor később kerülsz ágyba, vagy éppen hamarabb kelsz, hogy elintézz egy fontos feladatot. Ennek következtében aztán végképp nem tudsz aludni egy jót. Márpedig a pihenttő alvás rendkívül fontos, hiszen ez ad erőt a következő naphoz.

5 biztos jele annak, hogy túladagoltad a koffeint

Bár teljesen legális a kávé és más italok koffeintartalma, tény, hogy egyfajta serkentőszerként működik, ezért számos esetben megemeli a pulzusszámot, növeli az éberséget, megváltoztatja az agy és a test működését. Nem kérdés, hogy a koffeinnek – kis mértékben – előnyös hatásai vannak, ám könnyen át lehet esni a ló másik oldalára.

7 szuper hatékony jógagyakorlat a gyönyörű mellekért - Így lesz tökéletes a melled!

Biztosak vagyunk abban, hogy mindenki elérheti álmai alakját, ha kitartóan dolgozik rajta, így köztük vagy te is. Összegyűjtöttük a leghatékonyabb jógagyakorlatokat, amivel nem csak a melleid alakján javíthatsz, és erősödik a tüdőd, de általában véve is erősebb és egészségesebb is leszel.

9 probléma, melyet helytelen alvási szokások okoznak

Életed 1/3-át alvással töltöd. A minőségi éjjeli alvás és az egészségügyi állapotod nagyban függ az alvás alatti testtartástól, és attól, mit teszel közvetlen elalvás előtt. Most a szakemberek tanácsait gyűjtöttük össze, amellyel megszüntetheted az alvás okozta egészségügyi problémáidat.


loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Ez a hihetetlennek tűnő módszer mindössze 3 nap alatt megtanítja a gyermekedet a bili használatára!

Ez a hihetetlennek tűnő módszer mindössze 3 nap alatt megtanítja a gyermekedet a bili használatára!

Kétségtelen, hogy minden szülő örömmel figyeli, ahogyan a gyermeke szép lassan fejlődik. Néhány szakasz azonban kicsit bonyolultabb, például, amikor a kicsinek át kell szoknia a pelenkáról a bilire. Ez egy hosszadalmasabb folyamat, de mi most találtunk egy olyan megoldást, ami lerövidítheti mindezt.

Tovább »
Mit árul el rólad az ősi eredetű hindu hitrendszer? - Személyiséged a hindu horoszkóp tükrében

Mit árul el rólad az ősi eredetű hindu hitrendszer? - Személyiséged a hindu horoszkóp tükrében

Az indiai eredetű vallás évezredek óta jelen van a világon. A 12 hindu csillagjegy pedig India varázslatos és misztikus világát idézi. Ha megismered a hindu jegyedet, azt is megtudhatod, hogy ez az ősi eredetű hitrendszer mit mond el a személyiségedről.

Tovább »
Napi Tarot - Csütörtök

Napi Tarot - Csütörtök

A Tarot mai üzenete: "A Nap a világ működésébe való elégedett belenyugvást üzeni."

Tovább »

Kalkulátor

Álombiblia

Az álmoknak mindig üzenete van számunkra, ezért fontos, hogy meg is fejtsük, vajon mit jelent, mit akar tőlünk?

Még több kalkulátor »

Szakértők

Vargyai Györgyi

Spirituális személyiségfejlesztő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Vargyai Györgyi

Társkereső

Társkereső
Eszter Mária Marcsi Eva Erika Éva 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép