A hónap témája
Ha meditáció, akkor nyugalom!
tovább »
A test és a lélek mindig hatnak egymásra. Ami jót tesz a testünknek, az jótékony hatású a lélekre is, és fordítva. Az aktív és kiegyensúlyozott életvezetéshez a feszültség és az ellazulás megfelelő ritmusa szükséges.
tovább »
Bízz a megérzéseidben!
Egy sejtés, ráérzés vagy egyszerűen az, hogy hallgatunk az ösztöneinkre, néha a legjobb döntéseket eredményezi. De tényleg tisztában vagy vele, mi fán is terem az a bizonyos intuíció, és hogy mikor alapozhatsz rá? Intuíciós képességed fejlesztése jó egészséget, jó anyagi helyzetet, sőt még boldogságot is teremthet.
Légy fitt!
A böjt csodája
A böjt és a tisztítás felemelő élmény lehet, amely azzal összhangban javítja az egészséget és a gondolkodásmódot, ahogyan és amiért végzik. De a végső hatás nemcsak a bevitt tápláléktól, hanem a böjti időszak időtartalmától is függ.
Lélekápoló írásaink

Tanulható a boldog élet! »
Kudarcűzés hatékonyan – Teszt »
10 tipp energiafogyatkozás ellen »
A feltűnő ellazulás Tropho-tréninggel »
Mennyire vagy stresszes?
Teszt és relaxációs módszer »
Meseszerű siker és eredmény - Te vagy a főszereplő! »
Stratégiák nehezen kezelhető emberekhez »
Hogyan bánjunk a nehezen kezelhető főnökkel? »
Kudarcűzés hatékonyan – Teszt »
10 tipp energiafogyatkozás ellen »
A feltűnő ellazulás Tropho-tréninggel »
Mennyire vagy stresszes?
Teszt és relaxációs módszer »
Meseszerű siker és eredmény - Te vagy a főszereplő! »
Stratégiák nehezen kezelhető emberekhez »
Hogyan bánjunk a nehezen kezelhető főnökkel? »
Nagy Diétateszt
Melyik diéta illik hozzád?
Úgy érzed, kicsit kigömbölyödtél és feszülnek rajtad a nadrágok? A problémáért természetesen nem a mosógép a felelős, mert nem a ruháid mentek össze, te híztál egy keveset. Töltsd ki tesztünket és megtudhatod, hogy a három diéta közül melyik való neked.
Egyél Biotípusod szerint, és érezd magad jól!
Nézzünk szembe a ténnyel: a diéták többsége sokunknál nem túl hatékonyak. Ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben – testileg és szellemileg –, az kell, hogy típusodnak megfelelően étkezz.
Zsírégetés és testalkatok
Mindent tudsz már a diétákról, a yo-yo effektusról, oda is figyelsz a részletekre, mégsem fogysz? Lehetséges, hogy csak nem vagy tisztában a testalkatoddal. Igaz, a fogyás 70%-ban múlik a diétán és 30%-ban a sporton, de a hatékony zsírégetéshez először meg kell ismerned testalkatodat!

Megesik, hogy látszólagos ok nélkül vagyunk letörtek, és rossz a közérzetünk. Ilyenkor lehet, hogy csak valamelyik csakránk működésével van gond. A problémán viszont segíthetünk.
Itt a tavasz, itt a fáradtság?!
Az első pár örömteli, és energikus nap után bizonyára te is tapasztaltad, hogy a fáradtság kezd eluralkodni rajtad. Oka nem feltétlenül a Nap bújócskájában keresendő, de része van benne. Hogy mi, azt cikkünkből megtudhatod!

Ha egy kis felfrissülésre vágysz, próbáld ki az Ázsiából érkezett wellness-módszereket. A Távol-Kelet lazító gyakorlataival és fürdőtippjeivel garantáltan elűzheted a stresszt. Válassz, melyikre vágysz éppen?!
Keresd velünk a kapcsolatot!
A főszerkesztő levele
Még alig hiszem el, hogy itt a tavasz a nyakunkon. És bár csak pár napig tart a jó idő, már ennek is örülni tudok, mert valami nagyszerű kezdetét jelzi számomra. Csak győzzem kivárni!
Egészséges vékonyság

Elfoglalt nők diétája »
Kövérít a pasid? Teszt »
3 kg mínusz 5 nap alatt »
10 kg fogyás diéta nélkül! »
Fenséges és egészséges menü »
Diétázz a csillagjegyed szerint! »
Egy új életmód - mediterrán diéta »
Étrend, mely kiszabadít a Zsírcsapdából »
6 mennyein finom édesség, hogy büntetlenül bűnözhess »
Pontozd az ételeket, NE számold a kalóriákat! »
Szendvicsdiéta »
Stresszűző diéta »
Pritikin diéta »
Elengedni és meggyógyulni
A kineziológia
A kineziológus segíti kliensét életvitele fejlesztésében, testi-lelki-érzelmi egészsége megőrzésében, betegségek megelőzésében, az öngyógyítás beindításában és a személyiségfejlődésben.
Japán anti-cellulit és zsírégető program
A japán nőkön szinte sosem látni narancsbőrt. A felkelő nap országában minden az egyensúlyról szól. A japánok két csoportba sorolják az ételeket – yin és yang. A kiegyensúlyozott táplálkozás segít a narancsbőr elleni küzdelemben és serkenti a szellemet és testet is egyaránt. Próbáljuk ki!






























