Mindenki aggódik néha valami miatt. De mit tegyünk, ha a szorongás elhatalmasodik rajtunk? Ezt a cikket azoknak ajánljuk, akik már-már betegesen aggódnak minden miatt. Persze nem könnyű meghúzni a határt a normális és a kóros lelkiállapotok között.

Egy sejtés, ráérzés vagy egyszerűen az, hogy hallgatunk az ösztöneinkre, néha a legjobb döntéseket eredményezi. De tényleg tisztában vagy vele, mi fán is terem az a bizonyos intuíció, és hogy mikor alapozhatsz rá? Intuíciós képességed fejlesztése jó egészséget, jó anyagi helyzetet, sőt még boldogságot is teremthet.

A böjt és a tisztítás felemelő élmény lehet, amely azzal összhangban javítja az egészséget és a gondolkodásmódot, ahogyan és amiért végzik. De a végső hatás nemcsak a bevitt tápláléktól, hanem a böjti időszak időtartalmától is függ.

Még alig hiszem el, hogy itt a tavasz a nyakunkon. És bár csak pár napig tart a jó idő, már ennek is örülni tudok, mert valami nagyszerű kezdetét jelzi számomra. Csak győzzem kivárni!

Nézzünk szembe a ténnyel: a diéták többsége sokunknál nem túl hatékonyak. Ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben – testileg és szellemileg –, az kell, hogy típusodnak megfelelően étkezz.